氣血不足一定不要亂補,可以多吃這些……

2024年04月30日17:51:09 健康 5403

若把人比作落葉樹,春天的時候發芽,氣血開始向外走;到夏季,所有的氣血到了外面,所以枝繁葉茂;而秋風一起,樹葉一落,氣血從外向里走;到冬天,外面的樹葉沒有了,所有的營養都到根部去了。


人也是一樣的,春天的時候氣血由內向外走,到夏天氣血已經散發出去,裡面就相對不足了。故而,人在夏季要特別注意補氣血。


作為滋補保養的重要時節,建議女性多吃這幾樣,補氣養氣,臉色紅潤顯年輕。

第一樣:銀耳


有「窮人的燕窩」之稱的銀耳,在超市中很受歡迎,而且你會看到,基本上都是女性朋友在買,買回家燉銀耳湯喝,對皮膚非常好,能使皮膚紅潤有光澤,美容養顏好幫手。


第二樣:黑芝麻


黑芝麻也是補氣補血、美容養顏的好食品。如果女性堅持吃一段時間的話,你會發現氣色變好很多。黑芝麻可以拿來打豆漿,還可以做黑芝麻餅,黑芝麻丸等等。


第三樣:紫薯


紫薯中富含花青素,對肌膚好處多多。紫薯直接蒸著吃就好,就算是不放糖,同樣香甜軟糯。還可以搭配南瓜做成餅子,或者煲一鍋甜湯喝。

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除了以上提到的這三樣,不少人選擇燕窩銀耳燕窩,為八珍之首,享有「東方魚子醬」的美譽。燕窩含有豐富的唾液酸,蛋白質,氨基酸等營養成分。


而銀耳因本身含有的活性成分——銀耳多糖,深受大眾喜愛除此之外,它富含自然的特性膠質,還能滋養女性、潤膚養顏,也是一種「美容劑」。


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不少人提到銀耳燕窩,第一反應就是「貴」


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在壺裡煮10分鐘,或用燜燒杯燜20分鐘,就能喝上了!


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劃重點!


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雖然是贈品,但是質量真的很好!自帶勺子,杯蓋可當杯子使用。


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有時候上班來不及吃早餐,出門前放進保溫杯,倒入沸水,20分鐘後到公司開蓋,就相當稠了。


趁熱喝上一口,口感軟軟糯糯,滿滿的膠質感,和鍋里燉了幾小時的一樣,不用放糖都帶著淡淡的甜味。

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✅配料表很乾凈,只有銀耳➕燕窩➕紅棗➕枸杞➕冰糖。

✅人工選料投料,保證每碗都原料營養均衡。


平時我們煮燕窩銀耳羹,最怕不出膠,一朵燕的燕窩銀耳羹經過高溫破壁技術處理,能快速出膠,更容易被人體吸收。

入口即化,輕輕一抿就非常絲滑的下肚了。而且飽腹感比較強,很適合在春夏身材管理期的時候吃


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燕窩銀耳羹

- 精選原料,黃金配比-





這款燕窩銀耳羹里的燕窩可達到5~6倍的泡發率!比普通燕窩高出2~3倍。


泡發後絲絲分明,晶瑩剔透,不用挑毛,泡發即燉,滑嫩爽口。


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銀耳來自深林覆蓋率高的福建古田,是生態高山上的有機銀耳。

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還是由枸杞、蓮子、蓮子殼、茯苓等作為栽培原料滋養長大,朵朵肉厚飽滿,嫩白剔透,幾乎沒有雜質。


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✨還有優質的枸杞、紅棗、冰糖。

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燕窩銀耳羹

- 免洗免泡快速出膠-



採用fd凍干技術無需花費太多時間烹飪,只需開水沖泡即可

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經過高溫破壁技術處理,能快速出膠,更容易被人體吸收。

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口感軟糯香滑,潤澤通透,可溶性膳食纖維飽腹感滿滿。


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食用方法多樣,可以單獨泡著吃,也可以搭配桂圓肉、牛奶、水果一起配著吃,營養更全面,還好吃。


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不含任何防腐劑,可以放心享用,小袋獨立包裝,方便攜帶和食用。


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出門在外隨時隨地燜上一杯,不僅可以自食,買回去送給閨蜜、好友、親戚們都非常體面又貼心!


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