【粉絲來信】劉婷是一個樂觀堅強的女性。幾年前，她被診斷出患有肺癌，這個消息對她和她的家人來說是個沉重的打擊。然而，劉婷並沒有放棄，她積極接受治療，同時改變了自己的生活方式，戒掉了吸煙，並開始注重健康的飲食和鍛煉。
經過一段時間的治療，劉婷的肺癌成功進入了緩解期。她重拾了生活的信心，積極投身於工作和社交活動。她的朋友楊曉陽一直在她身邊支持著她，給予她力量和鼓勵。
然而，就在劉婷病情穩定的時候，她的肺癌竟然複發了。這個消息讓她和家人再次陷入了絕望和困惑之中。
【醫生回答】肺癌是全球範圍內最常見的惡性腫瘤之一，患者經歷手術切除後，儘管病灶被徹底清除，但仍存在肺癌複發的風險。為何肺癌總容易複發？這是一個複雜的問題，涉及到多個因素的綜合影響。然而，術後的護理和生活方式調整對於降低複發的風險起著重要的作用。本文將介紹為何肺癌容易複發的原因，並提供術後應該注意的四個關鍵方面，以儘可能降低複發的幾率。
一、肺癌複發的原因
微小殘留腫瘤細胞：即使經過手術切除，肺癌患者體內仍可能存在微小的癌細胞殘留。這些殘留細胞可能難以被檢測到，但它們具有再生和增殖的潛力，因此可能導致腫瘤的複發。
淋巴結轉移：肺癌常常通過淋巴系統擴散至其他部位，特別是周圍淋巴結。即使原發病灶被切除，如果淋巴結轉移沒有得到有效的治療，那麼複發的風險會顯著增加。
隱匿性腫瘤：肺癌中存在一種特殊類型的細胞，稱為癌幹細胞。這些細胞具有高度的耐受性和再生能力，即使在治療後，它們也可能存活下來，重新形成腫瘤並引發複發。
基因突變和耐藥性：肺癌是一個高度異質性的疾病，腫瘤細胞在進化過程中可能產生多種基因突變。這些突變可能導致腫瘤對特定藥物產生耐藥性，使得治療不再有效，從而促進複發的發生。
二、術後的關鍵護理和生活方式調整
1、密切隨訪和定期篩查：術後密切隨訪和定期篩查是降低肺癌複發風險的重要手段。通過定期的CT掃描、X光片和其他影像學檢查，可以及早發現任何複發跡象或異常變化，從而採取相應的治療措施。
2、健康飲食：飲食對於肺癌患者的複發風險具有重要影響。建議採用均衡的飲食，多攝入富含抗氧化劑、維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、全穀物和健康蛋白源。同時，避免高脂肪、高糖和加工食品的攝入，減少腫瘤複發的潛在風險。
3、鍛煉和身體活動：適度的身體活動和鍛煉對於肺癌患者的康復和複發風險降低至關重要。有氧運動如散步、慢跑、游泳等可以提高身體的免疫力，增強機體對抗癌細胞的能力。此外，鍛煉還有助於改善心肺功能和精神狀態，提高患者的生活質量。
4、心理支持和壓力管理：肺癌的診斷和治療過程對患者的心理健康產生重大影響。因此，心理支持和壓力管理對於減少複發風險非常重要。患者可以通過尋求專業心理諮詢、參加支持小組或與親朋好友交流來獲得情感上的支持。採取積極的心態，保持良好的心理狀態，有助於提高免疫力和抵抗力，降低複發的風險。
5、避免環境污染和致癌物質：吸煙和暴露在二手煙中被確認與肺癌的發生和複發密切相關。因此，如果患者是吸煙者，最重要的是戒煙。此外，還應避免接觸其他致癌物質，如空氣污染、有害化學品和放射線等，以減少肺癌複發的風險。
6、加強免疫力：免疫系統對於控制腫瘤的生長和複發至關重要。患者可以通過均衡飲食、適量的運動和良好的睡眠來加強免疫力。此外，有些研究表明，一些天然的補充劑和草藥如維生素C、維生素D、洋參、靈芝等可能有助於提高免疫功能，但在使用前應諮詢醫生的建議。
肺癌複發是一個複雜而多因素的過程，不同的患者有不同的複發風險。然而，通過術後的關鍵護理和生活方式調整，我們可以儘可能地降低複發的幾率。密切隨訪和定期篩查、健康飲食、適度的身體活動以及心理支持和壓力管理，這些都是在術後應該注意的重要方面。患者和他們的家人應該與醫療團隊緊密合作，制定個性化的複發預防計劃，並遵循醫生的建議，以最大程度地保護患者的健康和生活質量。
