在我們的日常生活中，為什麼越來越多的人罹患心腦血管疾病？比如冠心病、腦梗死、三高等諸多問題，並且呈現出年輕化的趨勢，這真不是一個好現象呀！
可能大多數人還停留在這樣的傳統思想上，得了這些病，應該如何治療？應該吃什麼藥物？而忽視了引發這些疾病的根本因素。
今日，孔醫生就和大家一起聊一聊這個話題，究竟疾病的根本原因是什麼？我們應該如何做，才能預防或減少這類疾病的發生。
發生腦梗、冠心病的根本原因是什麼？
其實，這些疾病發生的主要原因，根本是血管及裡面的血液出現問題。比如比較肥胖的人就容易出問題，身體內的血脂是增高的，會增加血液的粘稠度、流速會減緩；當然，這些疾病的發生也並非肥胖人群的專屬，體重不大的人也會發生，主要和血管內皮損傷有關。
所以，一旦血管異常或血液成分及流速異常，就容易造成血管的堵塞，從而引發心腦血管疾病。我們具體來看一看，哪些因素會增加血管堵塞？要是我們熟悉、了解，在日常生活中引起重視，就可預防血管堵塞問題。一般主要有3個因素：
1.年齡因素
隨著年齡的增長，大家都知道關節會發生退變，肌肉及皮膚會逐漸失去彈性而鬆弛，特別是老年人比較明顯；但是您可不知，我們的血管也會隨著年齡變化，身體的衰老而出現老化。
2.我們自身的不良生活、飲食習慣
如今很多人的體重是過大的，為什麼呢？可能還是和我們的飲食習慣有關，比如重口味，大魚大肉，含有反式脂肪的各種甜品等；再加之，大家都沒有良好的運動習慣，不愛動，甚至還整天熬夜、抽煙、喝酒。
這些習慣都是我們生活中比較普遍的，血脂都偏高，也是增加血液黏稠的主要因素。
3.一些基礎疾病因素
比如血管附近有腫瘤壓迫，或有高血壓、高血糖等基礎疾病，往往血管容易硬化、長斑塊，甚至還會有血栓。比如我們經常聽說的動脈粥樣硬化或深靜脈血栓等，就是很多疾病的好發因素。
為何血管堵塞，會產生這些疾病呢？
因為我們人體的血管遍布全身，在不同的位置發生堵塞，產生的疾病也不一樣，比如腦部的血管比較細，容易發生堵塞，也就是大家最不陌生的腦梗塞；比如有些人術後或長期卧床，下肢常發生深靜脈血栓；比如心臟表面的血管堵塞，就容易造成冠心病......
我們具體來看一看，這些常見疾病，它和血管的關係，希望大家都有所認識，能引起足夠的重視。
1.腦梗塞
在腦部有非常多的血管，腦細胞組織的營養物質就是這些血管提供的血液，假如血管異常堵塞，或是血管內血液黏稠，流速遲緩，就會造成腦組織缺血、缺氧，甚至壞死。
若是搶救不及時，長時間的腦組織缺血不恢復，就會危及生命或導致肢體的癱瘓。
2.下肢深靜脈血栓
可能長期卧床的人或做過手術的患者都會有這樣的經歷，小腿上在打B超後，會發覺有血栓，最多見就是比目魚肌肌間靜脈血栓、腓腸肌肌間靜脈血栓，甚至還有的人出現得比較高，是腘靜脈血栓、髂靜脈血栓。
一般這些深靜脈血栓會引起肢體的腫脹、皮溫異常、疼痛；但最可怕的是，深靜脈內的血栓隨著活動而出現脫落，流到肺部，引發肺梗，最終可能喪命。
3.冠心病
可能有很多人不知啥是冠心病？但心絞痛、心肌梗塞應該都不陌生，其實就是表面的血管，我們稱之為冠狀動脈，發生了堵塞，造成心臟供血不足。
若是短暫的心肌缺血，相對癥狀輕一些，會表現出心前區疼痛，往往就是我們熟知的心絞痛；要是供血不能恢復，長時間缺血，就會引發更嚴重的心肌梗塞，對生命的危險就不言而喻了。
避免血管堵塞，3種東西少吃？
在您閱讀到此，想必大家對血管堵塞致病以及血管的相關知識都有所了解，要想讓血管、血液健康，我們在平時的日常生活中，需要注意，以下這3種東西少吃。
1.高鹽食物
在我們做飯炒菜時，盡量清淡一些，不要長期吃高鹽飲食，特別是一些長時間腌制過的食品，一定要少吃，不然高血壓很可能會找上您。
2.高脂肪的食物
我們國人都比較喜歡重口味的東西，比如肥肉、蛋糕類的東西，都含有豐富的脂肪，要是長期吃，最容易引發脂肪的堆積，對血液的粘稠度是大大增加的。
3.高糖食物
可能大家都知道糖吃多了不好，但是在某些時候，還是忍不住口，畢竟甜的東西口感好。特別是一些年輕人，總喜歡喝一些奶茶、甜的飲品，長期可能會造成血糖的異常。
總結
為了身體的健康，除了以上3種食物要注意外，還得改變一些不良的生活習慣，比如熬夜、抽煙、喝酒，都是對血管及血液不利的，最好盡量趁早改，同時還得注意每天堅持適量的運動鍛煉。
