新冠病毒在攻擊他的腳踝：
腳踝有舊傷，陽康後，幾年前的舊傷複發。難道新冠病毒知道人體最弱的地方？專門欺負最弱小的系統？
新冠病毒讓她腰腿更痛了：
本來就有腰突導致腿痛癥狀，陽康後腰痛、腿疼，感覺以前的康復成果是不是都都白費了？！為什麼一夜回到解放前？
新冠病毒入侵身體，很多人的癥狀不僅僅是咳嗽，吐痰，發燒，奇怪的是本身有肌骨疼痛問題的患者，陽康後更加嚴重了？！
為什麼新冠病毒會讓我們身體產生疼痛？
1、乳酸堆積
身體要殺死病毒，肌肉需要能量，而能量是靠肌肉組織中肌糖元的分解來提供的。發燒時，基礎代謝升高，肌糖元轉化為乳酸堆積存於肌肉中，這就相當於機體為了ko病毒，揮舞著青龍偃月刀，殺了個三天三夜，肌肉酸痛可想而知，這是疼痛的原因之一。
跑4個八百米腿有多酸疼，陽一次肌肉就有多酸疼，躺幾天就相當於跑了個半馬，所以陽後是真需要好好休息啊。
最好的解決辦法——熱敷，熱療有助於我們身體把這些酸性物質代謝掉，但是注意千萬不要在發燒的時候熱療，一定要轉陰後再熱療。熱療方式多種多樣，敷蠟、紅外線、艾灸、烤鹽……最不濟暖寶寶也是很好的熱療方式。
2、炎症因子
新冠病毒 入侵機體，穿越呼吸道黏膜直達血管，隨著血液流動傳播到全身，身體會產生大量的【炎症因子】，這是我們肌肉疼痛、關節疼痛的原因之二。
【炎症因子】就很類似於我們康復師常說的【疼痛因子】，比如腰肌勞損、肩周炎、膝關節炎、腰椎間盤突出、頸椎病、筋膜炎、足底筋膜炎、肌纖維炎……等等，這類疾病疼痛的原因就是因為肌肉和關節里充滿了大量的【炎症因子】【疼痛因子】。
如果你本身就有各種各樣的肌骨疼痛問題，由於炎症因子的入侵，疼痛因子增加，患處一定會比往常更加疼痛。但是，好消息是，這種疼痛因子是暫時的，不是由於肌骨功能性紊亂造成的，是由於病毒代謝物引起的，是可以代謝掉的！
辦法有很多啊，多吃飯多喝水，做一做患處針對性的康復訓練，加強患處的基礎代謝，讓那些【因子】隨著汗液、尿液、鼻涕、痰，代謝出去，慢慢就會回到原來的樣子。
我給患者朋友們推薦了好多躺在床上就能緩解疼痛的康復訓練↓
脖子疼：
這個時候不靜養也不成啊，發燒迷迷糊糊的也不想動。靜養後就要配合一些功能性訓練了，不然抬腿都困難，給生活造成不便。
我推薦給他的就是下面這個康復訓練《髖關節功能性試驗》↓
