即使正常人一天中血壓也會出現波動，不過血壓波動在一定範圍之內。但高血壓患者因為血壓波動過大而煩惱，即使吃降壓藥物也是如此，這是怎麼回事。
血壓波動過大怎麼辦？
1、繼發性的高血壓
繼發性的高血壓是因為疾病所引起的，如嗜鉻細胞瘤發作時可使得血壓突然升高，加快心率，當病情好轉後血壓也會恢復正常，不管吃多少降壓藥物都沒有任何效果。這種情況下只要積極治療原發疾病，就能讓血壓保持平穩。
2、短效降壓藥物
一部分高血壓患者在吃短效降壓藥物，雖然降壓速度快，但持續的時間卻很短，根本不能維持血壓平穩。也有一部分患者聽信他人的成功方法而選擇合成降壓藥物，雖然能降低血壓，但維持時間卻不長。因此盡量按照醫囑選擇正規的長效降壓藥。
3、受到生活方式影響
血壓受到多種因素影響如飲食、憋尿和運動等，還有睡眠不足、總是熬夜以及疲勞同樣可引起血壓波動。每次測量血壓前先休息10分鐘後再測量。過度焦慮、緊張激動以及壓力過大時可使得血壓突然升高，因此需做好自我調節，少生氣。
4、季節變化
炎熱夏季血管擴張後，血壓會逐漸下降，在夏季血壓會有所降低，患者需去醫院聽從醫生建議減葯。
5、白大衣高血壓
所謂的白大衣高血壓是指患者看到醫生緊張和坐車去醫院等引起的血壓升高。盡量多在家裡測量血壓，這樣能接近真實血壓。
6、夜間血壓
睡覺質量太差、沒有掌握正確的降壓藥、患有呼吸睡眠暫停綜合征和沒有控制夜間血壓等都會引起夜間血壓偏高。這種情況下能改善睡眠，積極治療呼吸睡眠暫停綜合征，適當調整吃降壓藥時間。
7、餐後低血壓
部分老年人飯後可出現頭暈嗜睡和全身無力、睏倦等，也有可能發生昏厥，這種注意監測餐後血壓，這是餐後低血壓的表現。
8、體位性低血壓
體位性低血壓常發生在老年人身上，這主要和所用藥物有關。特別是老年人伴有動脈硬化時，更易出現體位性低血壓。因此在改變體位時需注意動作緩慢，不能突然扭頭或回頭。也不能突然站起來。
9、著急降低血壓
部分高血壓患者看到血壓升高時想要立馬降低血壓，因此隨意增加藥物劑量或隨意換藥，結果使得血壓波動過大。因此降血壓不能太著急，降血壓時需保證緩慢且平穩，不能自行換藥或停葯。
高血壓患者一定重視定時定量吃藥的重要性，同時也要勤監測血壓。生活中要戒掉煙，因為香煙中含有的尼古丁和一氧化碳會刺激血管和心臟，使得血壓升高，加快動脈粥樣硬化生成。採取低熱量、低膽固醇和低脂肪的飲食結構，少吃甜食和動物性脂肪。另外要多吃含鉀的食物，如西紅柿、菠菜或油菜等，這樣能保護心肌細胞，緩解因為吃鈉太多所引起的危害。伴有腎功能不全的高血壓患者不能吃含鉀太多的食物，不然會因為尿液減少而導致大量鉀蓄積，從而引起心律失常。
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