最近天氣不僅逐漸變涼，還很乾燥，很多人一到這種季節交替的時候，就容易嗓子疼、嗓子發炎，甚至還流鼻涕鼻塞等等。
有些人可能會自行吃一些抗生素，但是最後發現效果也不大。有些嚴重的甚至還會發燒，到醫院進行檢查後發現是急性上呼吸道感染，或者是急性咽炎發作。
為什麼一到了季節交替的時候，就容易出現上呼吸道感染？
因為在季節交替的時候，晝夜溫差較大，而且現在已經進入深秋季節了，很多地方的氣溫已經很低了。如果在夏季的時候使用空調不當等，也會逐漸導致自身免疫力下降。
在氣溫變化大的時候，就容易被細菌或者病毒感染，進而出現上呼吸道感染的情況。
還有一些是因為不注意飲食，比如愛吃上火的食物，或者辛辣刺激的食物，導致嗓子發炎疼痛。
換季出現這些情況怎麼辦？
換季出現感冒，可能和自身免疫力的下降有很大關係，有些也可能是因為沒有及時添加衣物著涼造成了上呼吸道感染，從而引發了嗓子發炎的情況。
有些患者甚至出現了鼻塞、流鼻涕的情況，這時建議在醫生的指導下使用一些抗生素，和對症緩解癥狀的藥物。
如果是因為感染了病毒細菌，或者是一些物理化學因素刺激到了咽部，導致咽喉部的粘膜充血腫脹，產生了急性炎症。
這時可能會出現比如咽喉乾燥、咽喉疼痛等現象，這有可能是急性咽炎的情況，建議及時使用抗病毒藥藥物和緩解延後的藥物治療。
換季如何預防上呼吸道感染的情況？
室內多通風
一到了氣溫很低的秋冬季節，很多人怕冷，都會緊關門窗，這樣屋裡的空氣不流通，更容易滋生病菌。
建議還是應該及時給屋裡通風換氣，保持室內空氣的清新，反而有助於預防疾病。
適當運動
因為身體抗病能力的下降，才會導致病菌趁虛而入，所以堅持每天適當的運動，對於提高身體抗病能力有幫助。
並且還要注意做好勞逸結合，清淡飲食，規律作息，不熬夜等，都是可以提高身體的抵抗力。
勤洗手、戴口罩
還有在上呼吸道疾病流行的季節，應該做好個人衛生，勤洗手，外出盡量戴口罩。避免用不幹凈的手接觸自己的口鼻，及時用流動的水清潔雙手，年老體弱的人更應該注意做好防護。
在呼吸道疾病高發的時候，外出注意佩戴好口罩，盡量不去人群密集的地方，這也是預防呼吸道感染的一個方法。
