血液病科醫生
染頭髮不要太頻
雖然並無直接證明染髮會導致癌症，但多重染髮劑原料都具有致敏成分，對頭髮及頭皮都有著損害成分。在有明確研究論證之前，建議所有老人、孕婦及兒童，盡量避免染髮。年輕人也不建議進行染髮，如果真的需要，最多半年一次。
腫瘤科醫生
食物發霉不要吃
任何食物，只要是發霉長斑了，就會產生大量的黃曲霉毒素，對人體健康有著極大的危害。長期食用會引發食物中毒、病變，甚至癌症。這種發霉食物就算高溫烹調也難以將其黴菌破壞，千萬不要繼續食用。
皮膚科醫生
不用過度護理或清潔
每個人的皮膚都有自身的保護系統，日常使用護膚品通常是為了讓面部肌膚變得更加白皙細嫩，但過度護理往往會出現相反的效果，破壞了原有的角質層，肌膚變得更加脆弱敏感，且極易過敏。建議適度合理地使用護膚品。
心內科醫生
感冒後別劇烈運動
感冒後，身體溫度會變高，新陳代謝速度遠高於平時，在這個時候最好避免做劇烈運動，劇烈運動會使體內熱量快速增加，消耗過多，抵抗力快速下降。病菌很可能趁虛而入，加重病情，並引發心肺功能疾病。
腎內科醫生
千萬別長時間憋尿
很多人為了減少跑廁所的次數，長時間憋尿，會導致膀胱炎或尿路感染。而且隨著毒素大量堆積，膀胱自身抵抗能力不斷下降，還很可能引發腎臟功能。
眼科醫生
好天氣別忘了你的墨鏡
紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網膜等造成傷害。好天氣出門千萬不要讓眼睛「裸奔」，尤其是在上午10點~下午4點之間，戴個防紫外線的眼鏡既可以保護眼睛，又可以為整體造型加分，何樂而不為呢？
口腔科醫生
牙齒並非開瓶器
很多豪邁的男生一上了酒桌就不管不顧了，開瓶器也不要，牙齒一咬，開咯！生活中還有很多對牙齒不利的生活小習慣，例如咬開衣服的標籤，咬開食物包裝袋等，都會對牙齒造成損傷，或導致牙齒的邊緣破裂。
耳鼻喉科醫生
開快車時請勿開窗
長時間開車，尤其是開快車時，會產生很大的噪音，極易損傷耳膜，造成聽力受損。當時速超過85公里時，最好將車頂及車窗完全封閉。行車途中收聽廣播或者音樂，且每次聽1小時後應讓耳朵適當放鬆休息。
骨科醫生
軟沙發盡量少坐
雖然很多人都喜歡在沙發上葛優癱，但尤其是柔軟的布藝沙發或榻榻米，坐上去身體缺乏足夠的支撐點，骨盆向後傾斜，極易導致腰部肌肉勞損、骨質增生，甚至誘發腰椎間盤突出。建議多坐有靠背的硬座椅，減輕腰椎壓力。
呼吸科醫生
剛裝修的房子不要住
剛裝修完的房子含有大量甲醛等有害物質，很多新生兒就患有哮喘的原因就是，新婚媽媽在懷孕時候住在剛裝修不久的房間里，有害氣體影響了胎兒的發育。所以建議大家不要立刻入住新房，且建議室內裝修盡量從簡，日常居家備個空氣凈化器是個不錯的選擇。
婦產科醫生
酒店的浴巾請少用
現如今各大星級酒店衛生問題被曝光，尤其是像浴巾、浴缸等消毒不嚴格，如果身體有傷口，極易感染一系列傳染性疾病。所以在差旅過程中，盡量避免使用酒店提供的毛巾，可以自己隨身帶一個簡易毛巾，乾淨又衛生。
藥劑師
感冒不要多葯同吃
感冒屬於常見的疾病，所以大多數患者不喜歡跑去看醫生，而是自己使用藥物，所以經常重複用藥或多種藥物同時食用。但這種擅自用藥很可能食用藥物超量，或藥物衝突不自知，給肝臟帶來了沉重的壓力。所以建議按照說明書食用單一種類的藥物，如果可以的話還是聽從醫生建議，合理食用藥物。
泌尿外科醫生
宵夜火鍋不要常吃
很多年輕人都屬於夜貓子，喜歡熬夜通宵，尤其是半夜來頓燒烤或火鍋，感覺這輩子都沒白過。但是像這種煎炸、辛辣類的食物，長期食用容易使前列腺長期充血。尤其是吃東西的同時再喝點烈酒，酒精的刺激會加重前列腺充血的情況，容易引起前列腺炎。
中醫科醫生
保健品不能亂買亂吃
正所謂是葯三分毒，保健品大多數也屬於中藥成分，很多屬於甘寒性藥物，有滋陰清熱的功效。但如果本身體質就偏寒，就必須避免此類藥品。建議在食用保健品前諮詢一下醫生，根據身體的情況來補充營養才能起到保健作用。
脾胃科醫生
日常三餐應規律
現在工作節奏都很快，但也要保證正常的三餐時間，不要吃得太撐，也不要餓到自己。我們的腸胃有一套自己的作息時間表，根據這個時間，胃部會分泌不同量的胃液，以便更快地消化食物。暴飲暴食和無規律的作息會影響胃部吸收，長時間如此，胃病自然隨之而來。
消化科醫生
適當補充酵素/益生菌
人體機能會隨著年齡增長而慢慢減弱，人的消化功能也是同樣的。當體內酵素分泌達不到正常標準，就會出現消化功能紊亂、便秘等癥狀。毒素無法排除還會導致面部色斑，各種炎症發作。所以及時補充酵素/益生菌可以促進身體平衡，促進新陳代謝，煥發活力等諸多作用。
來源：基本公衛和健康服務
