可能大多數人都覺得細菌都是有害的，如果身體當中感染了細菌的話，更是會嚴重威脅健康，其實細菌有好壞之分，比如在我們的腸胃當中就有很多有益菌群來幫助消化吸收。
但是胃部也可能會感染有害細菌，那就是幽門螺桿菌，可能大多數人聽說過這種細菌，幽門螺桿菌很容易寄生在人的胃部，如果感染了幽門螺桿菌，不僅會影響到胃部的正常功能，久而久之也會加重身體的負擔。
感染了幽門螺桿菌，會有什麼表現？建議早了解，請重視起來
- 口臭
那些有口臭的人平時可能會感覺到非常尷尬，特別是與別人交談的時候更是會尷尬不已。
造成口臭的原因有很多，除了先天性口臭之外，如果感染了幽門螺桿菌的話，那麼也可能會形成口臭的情況，所以這種人一定要特別注意。
- 脹氣
造成脹氣的原因有很多，如果吃了易脹氣食物，那麼吃完之後就可能會在消化的過程中產生大量的氣體，讓人感覺到肚子非常不舒服。
除此之外，幽門螺桿菌在分解食物殘渣的時候也會產生氣體，從而出現脹氣的情況，所以這一點也是應該多加註意的。
- 反酸
其實不少人都曾經有過反酸的經歷，只是大多數人並沒有太過在意，所謂反酸主要是指吃完飯之後如果劇烈活動或者是彎腰的話，會有專業逆流的情況。
如果吃得太撐的話，那麼胃酸分泌過多就會出現反酸的情況，除此之外胃部感染了幽門螺桿菌，那麼腸胃就會以為，胃裡還有食物沒有被消化吸收，同樣也會大量的分泌胃酸，從而出現反酸的情況。
幽門螺桿菌可能會通過哪些途徑傳播？
1、家庭共餐
大多數中國家庭非常傳統，幾乎每個家庭都有共餐的習慣，也就是說等一家人整整齊齊坐在餐桌邊的時候才會開動筷子。
可是很多家庭並沒有使用公筷公勺的習慣，所以這種共餐方式很容易給幽門螺桿菌留下傳播途徑。
2、經常吃路邊攤
近幾年路邊攤經濟發展的如火如荼，而一些路邊小吃也受到了人們的喜歡，不得不承認，有些食物的確吃起來非常美味，也讓人們愛不釋手。
但是路邊攤一般都是在露天環境當中製作的，其安全性和健康性或許是得不到保障的，所以經常吃鹿鞭湯的話，也可能會給幽門螺桿菌留下可乘之機。
3、錯誤餵養
很多長輩在餵養孩子的時候，擔心小孩子無法徹底的把食物嚼碎，也難以吸收其中的營養物質，於是就會自己把食物嚼碎再餵給孩子。
如果大人感染了幽門螺桿菌，那麼在這個餵養的過程中很容易導致幽門螺桿菌傳播到孩子體內，小孩子腸胃功能發育不完善，如果感染了幽門螺桿菌的話，後果也是非常危險的。
如果不想受到幽門螺桿菌的困擾，除了積極預防之外，日常生活中養好胃不是很有必要的。
以下這些食物或許對於胃部比較友好
捲心菜：
捲心菜也叫甘藍，是我們生活中經常吃到的一種十字花顆粒蔬菜，捲心菜的熱量比較低，因此受到了減肥人群的喜歡，除了減肥瘦身之外，日常生活中能夠適量吃點捲心菜，或許也能夠起到消炎殺菌的作用，幫助減輕胃部的負擔。
猴頭菇：
猴頭菇屬於一種比較典型的養胃食材，日常生活中一些胃部功能不太好的人或許會考慮用猴頭菇來煲粥喝，或者是煲湯喝，猴頭菇當中所含有的營養物質相對非常豐富，並且在一定程度上還能夠起到養護胃部的效果，希望你能喜歡。
關於養護胃部，你還有其他需要補充的嗎，歡迎在下方留言評論。
