為什麼有人睡覺時會做「春夢」?「春夢」是怎麼來的?

2022年10月07日17:21:10 健康 1701

睡覺做夢是再正常不過的一種生理現象,正常情況下每天晚上做夢達5個以上,有些夢境是容易記住的,而有一些夢境我們醒來之後就忘記了。

夢境經常發生在快速眼動睡眠期或者慢波睡眠中,在快速眼動睡眠期醒來時,我們就能清晰記得自己做了什麼夢,在其他時間做夢就記不住。

我們常說日有所思,夜有所夢,夢境是生理範圍,活動同時也是心理狀態,而且夢境是潛意識在大腦當中的投射,跟我們日常的思考的確是有關係的。

不過有一些人就覺得非常納悶,為什麼自己有時候會做春夢呢?在傳統當中大多都是陌生人,明明自己沒有對象,而且處於青春期,更沒有那方面的想法,為什麼會出現這種「羞羞」的行為呢?

根據調查結果顯示,男性在45歲之前做春夢的比例高達97%,所以做春夢是一種非常正常的現象,跟普通的夢境沒有太大的區別,大家不要將春夢「污化」,不妨通過下面這組漫畫具體了解一下春夢是怎麼來的!

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很多時候我們做夢會出現一些亂七八糟的情景,大家不必太在意,當然如果自己經常做夢的話,就要調整一下自己的狀態,或許是最近太勞累或者壓力太大而導致的可以在睡前喝一杯熱牛奶,泡一下腳,聽一會兒舒緩的音樂,或者看一本書,平復一下自己的心情會大大提高自己的睡眠質量,也會幫助我們解決不少煩惱

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