晚上感覺手臂麻木，有些人懷疑是不是病，大部分情況都是睡姿引起的，如果習慣側身睡的人，整夜將體重壓在手臂或者腿部的神經上，醒來時感覺像被許多小針扎一樣，這種癥狀被稱作感覺異常，並不是什麼病，一般都會自行消失。除此之外，維生素缺乏也會引起手臂麻木，維生素C和B6會影響膠原蛋白的產生，膠原蛋白是結締組織必需的一種關鍵蛋白質。
然而還有一些類型的手或者手臂發麻，就要引起警惕了。
腕管綜合征
睡到半夜醒來，手上有一種針扎般的感覺，這是腕管綜合症的徵兆之一，另一個徵兆是開車時握方向盤會有麻木刺痛感。腕管綜合征是一種影響手和手腕的常見疾病。主要原因在於正中神經受壓，正中神經從前臂到手腕，通過一條小而窄的管道，被稱作腕管。正中神經受壓會影響拇指，食指，中指，無名指一側的感覺，癥狀通常緩慢地開始，有些人可能會偶爾從半夜醒來，發現手和手臂有針刺感，其他人將其描述為疼痛或發麻。通過捏手或者甩手，不適感可能會減輕或者消失。但如果不及時治療，發展下去會導致打字、拿捏東西甚至扣襯衫出現問題。
頸神經根問題
問題也可能出在脖子上，頸椎神經根受壓或者受刺激會引起肩膀，手臂，手和手指麻木或者疼痛，有些人還會有頸部疼痛和後腦勺痛，早期改變睡眠姿勢能緩解，麻木可能消失，癥狀間歇性出現，慢慢變得越來越頻繁，主要表現為：
- 手指或手上有刺痛感。
- 手臂、肩部或手部肌肉無力。
- 手臂、手指或手部失去知覺。
夜間感覺明顯的原因和溫度有關，睡眠的時候體溫較低，受損的神經更能更明顯地表現出來，另外不良的睡姿也會加重癥狀。根據2020年的一項調查，頸神經根病的97-99%的患者都有手臂麻木和疼痛。
糖尿病
糖尿病的高血糖會導致周圍神經病變，手指、腳趾、手和腳麻木刺痛，還可能會有灼痛或者劇痛。起初疼痛可能很輕微，隨著時間的推移越來越重，逐漸蔓延到腿或手臂。周圍神經病變也是在晚上最嚴重，但通常會從腳和腿開始，然後擴散到手和手臂。在一項對650名患者的研究中，研究人員發現患有糖尿病周圍神經病變的患者，無論年齡，性別以及其他健康問題，從晚上11點至早上8點之間的不適感普遍嚴重。大約三分之一的人還患有睡眠呼吸暫停，夜間反覆醒來，睡眠質量很差。
總的來說，夜間手臂發麻一般是神經受壓引起的，通常沒有大問題的話，即使因為受壓而在半夜醒來，改變姿勢就能緩解麻木。如果醒來後還伴有其他癥狀，或者發麻一直不緩解，就要引起警惕了。檢查項目包括驗血，神經傳導，超聲波，肌電圖測試等，必要時需核磁共振排除腫瘤、炎症或中風。
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