哪些原因使心臟血管變的「擁堵」
冠心病，是冠狀動脈樣硬化性心臟病的簡稱，有時也叫缺血性心臟病，是指冠關動脈硬化導致的心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。
冠心病患者平時沒有任何癥狀，工作、學習、生活均如常，但常有心肌缺血的徵象，輕者僅感到心前不適，或者乏力的癥狀，嚴重者可出現胸骨後或心前區劇烈疼痛、甚至危及生命，因此我們應該了解引起冠心病的常見危險因素，未病先防，為我們的健康築起一道防護牆。
1 高血壓
是發生冠心病的重要危險因索，無論是高壓還是低壓增高，發生冠心病的危險性都隨之增高。血壓愈高，動脈粥樣硬化程度愈嚴重，發生冠心病或心肌梗死的可能性也愈高。美國一項研究表明血壓超過160/90mmHg者，比血壓在該水平以下者的冠心病患病率高2.3倍；舒張壓超過12.5kPa (94mmHg)者患冠心病的危險性比正常血壓者高3.6倍；高血壓患病年齡越早,以後患冠心病的危險性越大。
2血脂異常和高膽固醇血症
人群血清總膽固醇水平與冠心病的發病率和死亡率成正比。膽固醇在體內與蛋白質結合成脂蛋白，其中低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)為粥樣斑塊中膽固醇的主要來源，高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)與冠心病的發生呈負相關。血清膽固醇水平升高的年齡越早，今後發生冠心病的機會也越多。
3超重和肥胖
肥胖是冠心病的易患因素，冠心病病人未必都是肥胖，但肥胖者比瘦者更易患冠心病。肥胖者食量較大，攝取熱量多易患高血脂，且在體重增加的同時，心臟負荷也增大，久之心臟受損。同時肥胖者胰島素生理作用減弱，為維持正常的血糖水平，機體反饋性地增加胰島素的分泌，促進動脈硬化的形成，最終導致糖尿病的發生。肥胖好像一片沃土，孕育的是動脈粥樣硬化這顆種子，一旦生根發芽，亦就註定了冠心病的來臨。
4糖尿病
糖尿病患者發生心血管疾病的危險性增加2~4倍，且病變更嚴重、更廣泛、預後更差、發病年齡更早。冠心病是糖尿病患者最常見的併發症之一。有糖尿病的高血壓患者，患冠心病的機會較無糖尿病的高血壓患者高一倍。
5吸煙
吸煙是冠心病重要的危險因素之一。臨床研究表明；每日吸煙10支，男性心血管病死亡的危險增加18%，女性增加31%；每日吸一包香煙的高血壓患者停止吸煙後，心血管病的危險降低35%-40%。因此，吸煙作為一種危險因素從治療上講最容易、最經濟，建議已患有冠心病或合併其他危險因素的人立即禁煙。
6飲食
冠心病高發地區人們的飲食中往往富含脂肪，尤其是肉相乳製品。植物油和魚富含不飽和脂肪酸，有降低甘油三酯和低密度脂街白水平的作用。膳食纖維有降低血脂的作用。
7身體活動
隨著生活方式的現代化，身體活動及體力勞動強強度趨向減少及下降，冠狀心病的危險度增加。缺乏身體活動的人患冠心病的危險是正常活動量者的1.5~2.4倍。
8家族史
冠心病家族史在其發病中具有重要作用，是一個獨立的危險因素。精神緊張、憂慮、時間緊迫感與冠心病發病關係不明確，但是對已患有冠心病的患者，可誘發其急性發作。
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