暈車都會出現什麼樣的身體不適？
暈車，在醫學上有一個形容叫做暈動病，主要表現的是噁心、頭暈、乏力、嘔吐、反胃、唾液量增多、出汗多等等，常出現在公交車、船，或者也可能會出現在坐遊樂設施上。
為什麼很多人坐車時會暈車？
這裡涉及一個原理，也就是機體的前庭蝸神經敏感，對於不暈車的人群來說，他們擁有較強的掌握平衡能力，特別在面對突如其來的顛簸、搖擺、前後擁擠等加速運動，前庭蝸能夠很好地調整。
相反，對於前庭蝸敏感的群體，再面對同等的不適，就會表現出一系列暈車導致的不適。至於很多人因為暈車而聯想到體質不好等，都沒有科學依據。
如果暈車了怎麼辦？告訴你3個辦法及時緩解。
很多經歷過的人都知道，如果真碰到暈車，自身還是非常難受的，為此也可以針對性的解決這種不適感，告訴大家幾個辦法緩解。
別老盯著一個地方看：有的人坐車閑來無事就喜歡低頭看手機、玩手機、甚至利用碎片式的時間學習看書，這對於暈車比較敏感，或者是前庭蝸敏感度較差的人群來說，就容易出現暈車的現象。
為了抑制這種現象，需要大家提前提防，尤其在知道自己暈車的情況下，要儘可能避免看書、看任何形式的電子設備，眼睛目視前方或者是睡覺，關閉自己的感覺。
最好坐在無人遮擋的地方：不管你是坐車，還是坐船，亦或者是其他的容易暈車的地方等，需要大家儘可能坐在視線開闊的地方，這樣可以讓我們感覺到，自己是真的在坐車，而不是待在一個地方靜止不動。
若是坐船，還可以看向大海，看向周圍的景觀，都有一定程度上的緩解作用。
最好能讓自己睡上一覺：如果你能夠在暈車的地方睡上一覺，是再好不過的方式了，甚至對於暈車較為劇烈的人也有好處，你不妨試上一試。
若以上的方式對於你來說，都沒有起到良好的作用，那麼更建議你採取的是藥物方面緩解，如在上車之前可以吃一顆暈車藥，效果也很好哦。
