近日高三學生小南因小時吃4片止痛藥造成腎衰竭的消息，衝上了熱搜第一，引起了網友關注。
高三是複習的關鍵階段，雖然壓力巨大但小南也沒有忘記體育鍛煉，但連續幾天的運動，導致小南腿疼得厲害。實在受不了了，小南的母親便拿出止痛片讓小南服下。腿痛的依舊厲害，小南為了不耽誤學習，又吃兩片。
幾天後，小南的癥狀愈發嚴重，並開始出現乏力、噁心、腰痛等癥狀，非常難受。家長趕緊把他送到醫院。
「小南被確診為急性腎衰竭，和此前腹瀉情況下3小時內服下4片止痛藥有密切關係。」醫生說。另外，小南的肌肉也有些問題，這與高強度運動脫不了關係。
這個案例並非個例，西安一男子自服止痛藥引發尿毒症。
曾經西安一男子自服止痛藥引發尿毒症，該男子患有強直性脊柱炎三十年，未諮詢醫生長期服多種止疼葯止疼，後因胸悶氣短到醫院檢查，醫生髮現，男子患得是藥物性腎損傷、慢性腎衰竭尿毒症。
醫生稱服用止痛藥不當或過量將會損傷腎功能，呼籲有疼痛感時需去醫院就診，不要自行濫用止痛藥。
疼痛難忍怎麼辦
可是有些疼痛上來，真的是抓心撓肝，讓人受不了。這該怎麼辦呢？
其實，千百年來，我們的古人想出了各種方法來醫痛，為後世留下了值得借鑒的經驗。他們發現，人體有多個穴位有著神奇的止痛作用，加以正確地按摩，能有效地緩解疼痛。
痛經——八髎穴
中醫認為，痛經是胞宮氣血運行不暢所致，根據「通則不痛」的原理，需要通調氣血、溫經化淤。
大家可以用掌根摩擦這個區域，達到透熱的程度為宜，能夠從外而內調理胞宮，起到止痛的目的。
頭痛——印堂、太陽
頭痛時，用手指從印堂開始，向上沿前額髮際推至太陽穴，往返3~4遍，後用五指拿法，即用大拇指和其餘四指在穴位上進行節律性地提捏，從頭頂到頸部，往返4~5次。
頭被稱為「諸陽之會」，按摩這兩個穴位能達到疏通經絡、調和氣血的作用，因此可以止痛。
牙痛——合谷、下關
感覺牙痛的人，可以用手指或指關節按壓臉部的對應部位，並且可以按疼痛一側的合谷、下關穴，時間約10分鐘。
其道理在於，手陽明的脈絡入下排牙齒，足陽明的脈絡入上排牙齒，合谷、下關都是陽明經穴，按摩即能止痛。
胃痛——足三里
足三里在小腿的外側，膝蓋骨斜下方。
吃得不合適，或者精神壓力大了，很多人會胃痛。緩解胃痛，需要理氣，足三里是胃經的合穴，按揉這裡能疏通胃氣。
心口痛——內關
內關穴是心包經的絡穴，對其進行點、按能夠活血通絡，起到止痛的作用。
腹痛——神闕
腹痛的病人，自己用掌根揉神闕穴10分鐘，能起到一定的止痛作用。中醫認為，神闕位於中下焦之間。揉、摩神闕穴能溫通血脈，調和中下焦，疏通胃腸氣，達到止痛的目的。
腿痛——伏兔、膝眼、解溪
人過了30歲，關節就開始退化，腰腿痛經常困擾著中老年人。通過按摩3個穴位，能起到一定的止痛效果。
按摩時，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3個穴位，同時配合髖關節、膝關節、踝關節的伸曲和旋轉練習，能起到舒筋、活血、鎮痛的作用。
需要注意的是，雖然穴位按摩有很好的止痛效果，但要想徹底根除，還需要找專科醫生，進一步審證求因，辨證施治。
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