「頸椎病」如何找上門
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在現代職場當中，長期坐在辦公室的格子間里，兩耳不聞窗外事，一心只看電腦屏的「打工人」已經比比皆是。通常來說，在使用電腦辦公時，人們很容易一坐就好幾小時，且背部易前傾，肩頸處極其容易疲勞。久而久之，「頸椎病」就會找上門來。
據相關數據顯示，當前頸椎病在我國呈現出日益年輕化的趨勢。發病的平均年齡已從40歲提前到了30歲，且在白領群體中的發病率高達15%。頸椎疾病已成為危害辦公室「打工人」健康的頭號殺手。
於是乎，有網友就提出了這樣一個耐人尋味的問題：「職場人患上頸椎病，算不算是工傷？」
患上頸椎病算工傷嗎
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經過調研，答案或許要讓很多人失望了。頸椎病並不能被算作工傷。
依據我們國家《工傷保險條例》第十四條規定，患職業病的職工可認定為工傷。而《職業病分類和目錄》對我國職業病的範圍做了進一步說明。其中，明確指出，椎病、腰間盤突出等疾病不屬於職業病的範疇。
頸椎病最初有什麼癥狀
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值得一提的是，很多人最初並不會太在意頸椎方面的問題。很多人都是能忍則忍，以為讓頸椎多休息一會就可以自愈。他們往往在感覺頸部酸疼時，才想起來要拉伸一下脖子，在出現「咔咔」兩聲之後，就覺得舒爽了。又或者是買各種按摩器作為補償，以為這樣就可以緩解了。殊不知，頸椎病對健康構成的危害是非常大的，而當出現手腳發麻、視力下降、頭暈等癥狀的時候，病症已經開始變得較為嚴重了。
據醫學專家介紹，頸椎病最初的癥狀主要表現為頸部及周圍活動受限、頭部不適、四肢異常感等不適。而當脊椎受到長期壓迫之後，頸椎病還會對視力、記憶力和上肢行動的靈活度等造成不利影響，嚴重的會造成失眠甚至誘發心腦血管疾病。
頸椎病常用電腦人專屬
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同時，醫學專家也強調，頸椎病它是「不可逆」的！當病情變得特別嚴重的時候，只能通過手術來進行介入治療。而且，別以為只有坐辦公室長期用電腦才會受到頸椎病的迫害。事實上，除了長時間伏案工作者，司機、教師、編輯、科研人員和重體力勞動者都是有可能患上頸椎病的。
因此，無論是否是辦公室一族，都需要意識到頸椎健康的重要性，應在日常工作、生活中保持良好的習慣。例如坐姿、站姿端正，不要長時間低頭看手機。在使用電腦等電子設備的時候，可以適當地調高電腦屏幕設備的高度，避免長時間低頭給頸部造成的壓迫。
得了頸椎病怎麼辦
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假如已經有了頸椎疼痛的癥狀，因儘快調整姿勢習慣，可以給自己準備一個頸托，讓頸部能夠得到一個支撐力量，減緩肌肉的緊張和勞損情況。也可以買一些經絡保健貼消除肩頸部位的疲勞。必要時，應去醫院或頸椎康復中心進行專業的牽引或針對性脊柱治療治療。
總而言之，頸椎病的危害是不容小覷的。要在平時給予足夠的重視，有意識地在工作了一段時間之後，起立活動一下頸部肌肉放鬆。務必要重視頸椎病的提前預防，不要等發病了再來「亡羊補牢」！
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