你是不是每天都會用到塑料製品？尤其是食物的包裝保存，離不開塑料袋、保鮮膜、塑料瓶……
它們雖然帶來了便利，但如果使用不當，就會讓人不知不覺攝入微塑料顆粒和有毒物質，傷害你的身體！
「溜」進人體的微塑料
之前已經在人體糞便里發現微塑料。今年《國際環境》雜誌的調查顯示：微塑料已經存在人體血液中。
參與調查的人里， 80%的人血液里有塑料顆粒。這些顆粒來自PET塑料瓶、聚苯乙烯食品包裝袋和聚乙烯塑料袋。
以後可別「閉著眼」用塑料袋和塑料瓶了！今天列了幾個最容易中招的用法，大夥一定要警惕！
致命錯誤1：重複使用塑料瓶
不少人為了廢物利用，會將喝完的礦泉水瓶重複使用，裝水、油、蜂蜜、調料等，再放回冰箱保存。
這個做法是錯誤的！
礦泉水瓶屬於1號塑料瓶，它是一次性用品，含有一種叫做二甲基羥胺的物質，重複利用容易析出塑化劑，吃到肚子里可能會引起正常細胞的DNA發生突變，會增加致癌物的致癌性。
塑化劑還會模擬成環境雌激素，誘發不孕不育，乳腺、卵巢惡性腫瘤。
所以，瓶底有」1「標記的塑料瓶，喝完後就要扔掉，不要繼續使用，更不能裝油和熱水。
致命錯誤2：保鮮膜使用不當
吃不完的食物放入冰箱的時候，我們會用保鮮膜來隔絕細菌和獨立包裝，能有效地避免它們的水分流失。
但保鮮膜不是「萬能膜」，用的時候要多看一眼包裝上的說明。
市面上的保鮮膜有PVC、PE、PVDC、PMP等材質，它們的適用溫度大不一樣。可以點擊下面視頻，看專家怎麼說~
PVC和PE
適合室溫下和冰箱冷藏保鮮使用
不適合蒸煮和微波爐等高溫下使用
PVDC和PMP
耐高溫，可以在微波中使用，相對比較安全
大家會覺得這太麻煩了，記不住，那就只記挑選保鮮膜的簡單方法：查看使用說明文字！
一般來說80度或者100度以下的就不建議大家用在微波爐里了，而且注意：所有的保鮮膜都不能進烤箱。
致命錯誤3：塑料袋使用不當
超市裡的塑料袋
超市蔬果生鮮區常有一卷一卷的塑料袋，隨手一扯，撕斷就能去買蔬菜、水果。
這些塑料袋大多是PE材質，適合在常溫下使用。不能裝超過80度熱食，否則會出現溶解，附著在食物上，使食物的有害物暴增。
而且這種材質不宜長時間接觸帶油的食物，會讓塑料材質溶於油脂中。
建議：裝燙的、油的和分裝冷凍的食物，都最好選耐高溫和低溫的食品級塑料袋。
五顏六色的塑料袋
彩色的塑料袋可能含有「有毒有害」成分——苯並芘。
尤其是厚的黑色塑料袋，常為可回收再生塑料，湊近聞一聞就能聞到「塑料味」。
這些塑料袋，謹記不要直接裝任何吃的東西。
使用塑料製品，要注意
1、選擇正規廠家生產的產品，不要購買「三無產品」，降低安全風險。
2、不同塑料的耐熱性有差別，避免用普通塑料袋裝燙食、油食。
3、塑料對環境的污染很大，建議盡量少使用。大家可以改用布袋、紙袋、瓷器或玻璃製品，不僅保護環境，也有益身體健康！
（養身廚房）
