主
要
作
用
提高免疫力，主要用來預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病；
用於輔助治療，包括過敏性疾病、病後恢復期、創傷癒合期；
用於壞血病的預防和治療。
圖片來源：攝圖網
注意事項
01 不要長期服用
當人們對維生素C的需求量增加時，如機體出現炎症或被感染，服用沖泡的維生素C泡騰片，有助改善不良癥狀。
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但這並非多多益善。
如果長期大量服用，形成依賴性，一旦停止服用，輕則出現牙齦出血，重則可能會誘發皮下瘀斑等癥狀，甚至可導致壞血病。
如果每日服用維生素C的量超過1克，可引起皮膚潮紅、腹部絞痛、腹瀉及尿頻等現象。
02 不宜用開水沖泡
建議使用40℃左右的溫水沖泡。
如果用溫度較高的熱水沖泡，容易使維生素C氧化分解，降低效果。
03 不要和茶水、飲料等混著喝
維生素C泡騰片中添加的崩解劑（碳酸氫鈉和枸櫞酸），會和茶中的茶鹼、飲料中的苯甲酸鈉發生化學反應，不宜混飲。
04 現泡現喝
建議每次使用200毫升的白開水或礦泉水沖泡，應儘快喝完，因為在空氣中暴露時間過長，會損耗維生素C。
05 餐後服用最合適
維生素分子量較小，易被人體吸收，空腹服用易使血液濃度上升過快，且水溶性的維生素C極易經尿排出體外。因而為避免流失，建議進食後服用。
06 喝完及時刷牙漱口
維生素C泡騰片一般會添加甜味劑和蔗糖，長期服用可令牙齒受損，服用後應該及時漱口，並多飲水。
睡前和刷牙前後避免服用，牙齒敏感者更應注意。
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07 需妥善保存
維生素C接觸空氣很容易氧化，服用後應及時做好密封工作，顏色變黃後不可服用。
08 關注藥物的相互作用
如正在服用某些藥物，需要注意，比如：
1）青黴素類藥物與維生素C同服，療效可能降低，建議間隔1～2小時；
2）奧美拉唑、鋁碳酸鎂、碳酸氫鈉等治療消化潰瘍的藥物與維生素C同服時，會相互影響，建議至少間隔2小時；
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3）磺胺類藥物與維生素C同服，易在腎小管中形成結晶物，建議間隔2小時，且需多飲水、多排尿，避免造成腎損害。
用法用量
成年人及懷孕早期女性，推薦用量為每天100毫克。中、晚期孕婦及哺乳期女性，推薦用量為每天130毫克。
感冒時服用1日1次，時間宜3～5天，不可長期使用。
每天服用的維生素C上限為1克。如果標明「每片含1克維生素C」，即每天最多服用一片。
溫馨提示
「維C泡騰片」也是藥物，不可隨意配伍其他藥物同時使用，建議服用之前最好先諮詢醫生或藥師，以減少不良反應的發生。
科普來源：
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