28歲的李先生（化名）大約在三個月前出現了腹部脹痛、食欲不振的癥狀，開始時他以為自己是患上胃病，沒有足夠重視，也沒有去醫院檢查。
但隨著時間的延長，李先生身體上的不適癥狀越來越嚴重，已經到了難以忍受的地步。他這才去醫院進行檢查，這一查竟被查出了肝硬化終末期，且伴有原發性巨塊型肝癌。
原來，李先生多年來一直有吸煙飲酒的壞習慣，幾乎每天抽兩包煙，都會喝半斤白酒，每天晚上喝完酒後，基本都會熬夜到凌晨一點左右才睡。
吸煙、飲酒、熬夜這些不良習慣在李先生身上一個也沒落下，而這些不良習慣均會導致肝癌的發病率增加。
確診時，李先生的病情已經十分嚴重了，只能進行換肝手術。在手術中，李先生切除的肝臟重量達到了11斤，直徑有30多公分。這個大小的肝臟遠超過常人，連主刀醫生看到後都嚇了一跳，好在手術進行得非常成功。
圖源：廣州衛健委
一、肝癌早期不痛不癢
肝臟是體內重要的解毒器官，擁有500多種功能，可幫助人體進行代謝、解毒以及消化等。
人體所攝入的蛋白質、糖分以及脂肪，都需要經過肝臟代謝轉換成人體所需的能量；
進入體內的藥物、酒精以及其他的一些廢棄物，也需要經由肝臟進行解毒；
此外，肝臟還能生成膽汁酸、分泌膽汁，以此來促進食物的消化和吸收。
除了擁有這些重要的功能以外，肝臟還具有很強的代償能力，只要肝功能還剩下30%就能維持身體的正常運轉，且此時往往不會有明顯的異常癥狀。
因為肝臟是沒有痛覺神經的「啞巴」器官，一旦出現肝區疼痛，往往是肝臟受損嚴重累及到周圍組織和肝臟外膜所致。肝臟雖然很強大，但它也會"受傷"。
二、吃不對，肝受罪
肝臟健康對於每個人而言都十分重要，但生活中一些不良的飲食習慣，很可能會讓你的肝臟持續受傷，甚至會因此而演變成癌症。
大魚大肉：現代人生活條件普遍比較好，不少人愛食用大魚大肉。然而長期攝入高脂肪、高熱量食物，容易導致肝臟負擔過重，出現功能性損傷，增加脂肪肝、肝炎發生風險。
貪酒：酒精被世衛組織列為一類致癌物，即有明確致癌作用的物質。
酒精內的主要成分為乙醇，乙醇在代謝過程中會產生大量炎性物質、氧化物，這些物質均會刺激肝臟細胞，容易導致肝細胞發生纖維化，繼而會出現不可逆的肝損傷。誘發酒精肝、肝硬化，乃至肝癌的發生。
只吃素食：素食者日常的主食多數是高碳水的米面，大量的碳水化合物無法轉變為糖元，就會在肝臟內轉換成脂肪。
再加上因為不吃肉，身體無法攝入充足的蛋白質，肝臟無法將脂肪合成脂蛋白，大量的脂肪在肝臟內堆積，容易誘發脂肪肝發生。
半生不熟的食物：有些人愛吃生食，沒有煮熟的食物可能含有寄生蟲，攝入後可能誘發肝吸蟲病、肝包蟲病，導致肝臟損傷。
亂吃藥物：不論是服用什麼藥物，都需要在專業醫生指導下進行，盲目用藥可能會誘發肝損傷，特別是一些抗生素、治療心臟病的藥物以及中藥等，尤其需要注意。
三、幾個異常出現，可能暗示肝癌來臨
肝崩潰前，其實會給身體發出一些「求救信號」，但很多人會將這些信號忽略，以至於讓肝功能持續惡化。
當肝功能受損時，人體會出現一系列的異常表現。
- 精神方面：十分疲倦乏力；
- 神經方面：出現失眠、多夢、嗜睡、睡不踏實；
- 消化道癥狀：食欲不振、口乾口苦、噁心，腹脹；
- 局部癥狀：肝區不適、眼睛乾澀、杵狀指、尿黃等等。
首都醫科大學宣武醫院疼痛科副主任醫師岳劍寧表示，肝臟健康「亮紅燈」時，要警惕三種皮膚異常。
蜘蛛痣：在皮膚表面出現紅色的痣體，在痣體周圍會有一圈細小的毛細血管擴張，在受到外力擠壓時痣體會變白，但壓力消失後又會重新浮現；
肝掌：由於體內雌激素無法正常滅活導致毛細血管異常擴張、充血所致，手掌會有成片的斑點、斑塊，且呈現出異常的紅色。
黃疸：因為肝功能異常導致體內的膽紅素無法正常分泌所致，大量膽紅素隨著血液流動去往身體各處，會引起皮膚、鞏膜都異常發黃。
肝癌的發生有一定的「青睞人群」，建議乙肝患者、肝硬化患者、家族內有肝癌病史的人群每隔半年進行一次腹部B超和甲胎蛋白篩查。
年齡在40歲以上以及長期酗酒人群則可以將檢查間隔延長至一年一次，發現了異常再進行上述的檢查。
在日常一定要多觀察身體的癥狀，出現異常時及時就醫，切不可拖延，如果延誤最佳的治療時機，是對健康非常不負責的表現！#健康真知計劃#
參考資料：
[1] 《經常通宵加班，深圳25歲女子查出肝癌！熬夜的危害比想像的更大……》.中國醫學論壇報 2020-10-28
[2] 《全國愛肝日丨我，「肝」不動了……》. 生命時報 2022-03-18
[3] 《肝臟受傷全過程》.央視新聞 2021-07-29
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