雖然大家都知道喝酒傷身體，尤其是脆弱的胃，但想不到它可以引發胃出血吧。是的，酒精的殺傷力就是如此巨大。近日，醫院又有一例因飲酒過量而導致胃出血的患者。為何會出現如此嚴重問題呢？
酒是如何損傷胃的？
酒精的主要成分是乙醇，人們飲酒後，乙醇首先在胃內儲留，與胃黏膜直接接觸。正常的胃黏膜表層上皮細胞和胃小凹清晰可見，分布很均勻，而酒精能導致黏膜變薄，溶解黏液和生物膜，導致黏膜變薄，黏膜上皮細胞壞死脫落，微血管內皮損傷、栓塞，組織缺血缺氧壞死，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍形成，誘發胃十二指腸黏膜損傷及相關性胃病，醫學上通常稱為酒精性胃病。
酒精性胃病帶來的危害有：易致糜爛性胃炎和消化道出血;同時服非甾體抗炎葯的患者，伴有酒精性胃病，損傷加重;有門脈高壓伴有酒精性胃病的患者損傷加重；老年人患酒精性胃病，胃黏膜損傷會更嚴重。
在臨床胃鏡觀察中，經常可發現急性大量嗜酒者黏膜有出血傾向或糜爛，而長期飲酒者常伴有慢性淺表或萎縮性胃炎。
另外，如果長期大量飲酒，易造成胃酸缺乏，細菌得以繁殖，會促成致癌物亞硝酸胺類的合成，從而可能導致胃癌的發生。
怎樣預防酒精對胃的傷害？
酒精對胃的傷害如此之大，那該怎樣消除或減少這些傷害呢？預防酒精對胃損傷主要有5點。
⑴ 不喝酒，徹底免除胃受酒精的傷害，這是預防最理想的狀態。
⑵ 少喝酒，喝低度酒。在一些不得不喝酒的場合，應減少喝酒的頻率，且盡量飲用低於20度的酒，如紅酒。
⑶ 注意酒溫，少喝冰鎮啤酒。酒溫也很重要，啤酒應控制在12℃~15℃左右，白酒一般在20℃~30℃為宜，這樣不會對胃造成太大的刺激。
⑷ 飲酒後服用胃粘膜保護劑，減少酒精的損害。常見的胃粘膜保護劑包括：硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀顆粒、果膠鉍、替普瑞酮、吉法酯等。大量研究證明，使用過胃粘膜保護劑後，酒精對胃的損害會小很多。
⑸ 喝酒後可適當多飲水或吃些解酒食物。酒後大量飲水可以稀釋酒精濃度，使其迅速排出體外；也可以食用一些解酒食物，如新鮮葡萄、草莓，能降低體內乙醇濃度，還可以喝點綠豆湯、牛奶來解酒。
小酌怡情，大酌傷身。告誡各位愛酒人士，為了胃健康，酒還是少飲為好。
我是煙台消化內科辛大夫，願用業餘時間，為有胃腸健康問題的朋友提供幫助。您的提問，我都會抽出時間一一回答，歡迎您私信或在評論區留言。
