運動
大家都知道運動可以讓人更加年輕健康，但是具體是怎麼回事就不知道了。
人體到底有沒有潛能這回事呢？
理解這個，就能夠了解健康運動的原理。
大家知道，運動員一般比普通人老的快，那就是耗費了人體潛能。
而這個潛能機制，其實就是人自我控制在一個高體溫環境，然後間接殺死了很多健康細胞。
所以，適當的運動才能更加年輕健康，而不是超過負荷，去激發潛能。
當然，這也是體育運動員的偉大之處。以生命為代價獲得榮譽。
所以，溫和的運動可能更加適合大家。
最後，祝大家健康！
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