炒個冷飯,好久沒聊抑鬱了

2022年12月29日23:21:04 心理 1112


最近大家的眼球都被特效藥、毒株、病程病態、放開vs清零、誰該負責、病毒殘留、死亡人數等問題抓得死死的,看似要跟病毒死磕到底,發起了最後總攻的架勢。

在不久之前,死磕的對象還都是抑鬱啊、焦慮啊一些心靈上的探索。面對生死攸關的事情,心靈上那塊柔軟的區域,也一下子變的堅強起來,什麼抑鬱、焦慮,都變成了讓人苟住別浪,讓人反思警惕,讓人搶葯囤菜,讓人居家禁足,看似之前封控的陰霾,完全轉變成了與病毒肉搏的勇氣和智慧。

還記得放開之前的波動期,發過一個義務心理諮詢的朋友圈,當時的初衷是,看到了不少朋友,因為疫情或者工作,被折磨的自以為抑鬱了,或者焦慮的不行。於是想以一己之力,用才疏學淺的心理學知識,能幫一個算一個,雖然不能完全陪誰入地獄再一起爬上來,但起碼可以幫大家舒緩一下疫情期間的灰暗心情。按照網路上販賣焦慮的大V受追捧的程度估算,我是不是應該準備一個小團隊,幫大家做心理疏導。哎呀呀,我還沒來得及找志同道合的小夥伴呢。


炒個冷飯,好久沒聊抑鬱了 - 天天要聞

感謝這麼多點贊的朋友們~讓我欣慰的除了有人支持外,一個找我諮詢、談心、聊天的都沒有。我反省了一下,可能是照片不夠帥、證書不值錢、或者之前的人品不夠好、不夠真誠、不夠專業、不夠謙虛、不會好好說話,或者是道行不夠救不了深度患者。反省了一小時之後,我突然想到,也許所謂的抑鬱焦慮,其實是個偽命題!在我的信息繭房裡,可喜可賀,我的朋友們竟然如此的優秀,一個需要心理干預的都沒有,平日里發發牢騷、抒發一下,基本就痊癒了,根本不像一些文章里介紹的抑鬱纏身那麼可怕。抑鬱或許如同新冠、挺一挺扛一扛,客觀的正規的去面對,過幾天也就過去了。

於是我開始懷疑那些販賣焦慮的文章,真的是為了廣告費,賺黑心錢了。就像描寫新冠病毒一樣,病毒自己都沒想到,被寫手們賦予了太多各種各樣的存在意義,又能做人群分類,又能檢驗專家真偽,又能幫網紅走紅,又能充當洗牌工具,還能促進消費,最厲害的還是順帶治好了很多人之前本來就沒有的抑鬱和焦慮。不能輕信專家,更不能輕信大V啊,每個人都有自己的屁股,是坐在5毛錢上?還是坐在金主爸爸給的馬桶蓋上?都說不準。新冠的文章如此,抑鬱的文章也是如此。

不管怎樣,這個亂世大家身體健健康康、心理健健康康就是最好。冷飯炒完,大家繼續苟著吧。

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