群體性幻想病症

2022年12月16日14:56:03 心理 1227

疫情全面放開後，由於精神緊張各地陸續出現了很多感覺喉嚨不舒服、腹痛、嗜睡等癥狀者，以為是感染了新冠，檢測卻都是「陰性」。這種情況，不排除有流感因素引發情況下，要警惕是否是群體性幻想病症。

群體性幻想病症是指：某種精神緊張相關因素在許多人之間相互影響，而引起的一種心理或精神障礙。該病的主要特點是人群之間產生相互影響，主要與心理暗示有關。

社會上一些人目睹一個人、一些人發病，由於對疾病不了解，也跟著產生恐懼、緊張心理，並出現相同癥狀。

這三年時間裡，無論是身邊人還是網路上，隨處可見的都是討論疫情的，這當然有好處：它可以讓我們對病毒有更多的了解。但凡事都有兩面，過多談論疫情，太多注意力放在疫情上，對我們也有一定的副作用，這個副作用主要體現在心理上認為人的想法是具有創造力的，所謂「心想事成」也是由此而來。你的注意力放在哪裡，就會吸引來什麼。所以，當我們的注意力全在疫情，也就是疾病上時，我們很可能「本身沒病，卻也把病吸引來了」，所以我們要想渡過疫情，應該專註在健康上，比如增強體育鍛煉，提高免疫力，保持心態樂觀，不要過度相信網上謠傳，什麼「蔥姜蒜熬水」「黃桃罐頭」「西紅柿拌白糖」，這些只是病點遇刺激收縮，在有一些心裡作用，給人一種管用的感覺。因此按正常感冒來治是最好的，吃感冒藥是最科學的，還有記住了不是什麼葯是吃下去就立刻好的，還得有個時間過程。

該吃吃，該喝喝，遇事別往心裡擱。一切都會過去的，就是一個小感冒而已。