國際知名心理學家 Scott D. Miller：心理諮詢的刻意練習

2022年11月01日18:41:42 心理 1620

本課程由 漫語心理培訓平台 與

北京師範大學 王建平教授CBT培訓和督導團隊

聯合邀請

FIT和刻意練習的聯合首倡者

Scott D. Miller 博士，

為大家分享一堂「前沿」「乾貨」的網路實時課程。

修鍊之路道阻且長，遍地泥濘與荊棘。

如何披荊斬棘成為合格的心理治療師？

業精於勤，荒於嬉，

專業本無捷徑，仍需【刻意練習】。

你的心理治療工作有效果嗎？

真的能幫助到來訪者嗎？

心理健康專業人員如何提升自身表現？

心理諮詢師和治療師往往需要通過大量培訓，學習必要的專業知識，持續專業發展。心理諮詢/治療本身就是一種技能，除了必備的諮詢技術和理論基礎，還需熟練技能從而發揮自如。

但是，掌握專業技能並非易事，我們經常專精於某個具體心理問題的治療，重視某種理論、模型，卻忽視了基本技能的練習和提升。如果你使用治療效果評估工具，可能發現「你的心理諮詢沒有想像中那麼有效」。「關於治療師經驗如何影響治療效果」的研究表明：對170個治療師追蹤了17年，平均而言，臨床治療效果實際上會隨著治療師從業年限及經驗而減退（Goldberg、Miller等·2015）。而提升自身表現的關鍵是刻意練習。

大量證據證明刻意練習在醫學、音樂、體育、國際象棋和外科手術等不同領域的影響。2015年Chow和他的同事在《心理治療》(Psychotherapy)發表了心理治療訓練領域第一個關於刻意練習的研究，他們發現：治療師運用刻意練習的時間越長，治療效果越好。人們對刻意練習提高治療效果感到興奮不已！（Chow、Miller等·2015）

另外，為了改善臨床效果，心理諮詢師與治療師可以使用「基於反饋的心理諮詢方法」（Feedback-Informed Treatment, FIT ）為刻意練習提供起點和素材。不論經驗水平如何，不論理論取向是什麼，將這種跨理論流派的循證實踐方法與刻意練習相結合，可以更好的幫助諮詢師和治療師提升工作效能，促進專業技能持續發展。正式反饋和刻意練習是心理諮詢師從勝任走向卓越的必經之路，也是需要在督導和培訓中引入的。(Rousmaniere, Goodyear , Miller等·2017）

當然，不斷重複只是「天真的練習」，無法帶來進步。「刻意練習」需要個性化的學習目標、持續的表現反饋、教練的參與以及獨立的重複改進（Miller等·2018）。

Scott D. Miller為大家解答：「什麼是刻意練習？」

，時長05:41

翻譯/剪輯：漫語心理校對：陳亮視頻來源：YouTube-MyOutcomes Ltd

更好的療效

藉助刻意練習來提高心理治療效果

刻意練習（Deliberate Practice, DP ）其實並不是簡單地指為了學會某個療法而重複練習該療法的技能，而是指為了達到更好的諮詢效果，諮詢師針對性地、個性化地練習那些與自己的諮詢效果有關的技能。需要練習的技能應該處於該諮詢師的最近發展區（因此要通過反饋來找到基線水平）。刻意練習的結果（諮詢師具有治療作用的言行）應該能夠在諮詢會談中被觀察到（如通過錄音或錄像），而且帶來了更好的效果（通過常規效果監測得知）。

本次課程，將會把刻意練習最新的研究轉化為所有臨床工作者可以立即使用的具體步驟，以取得更好的療效。

課程大綱

◆

闡述用刻意練習來提高心理治療效果的循證依據。

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探討一種用來評估基線水平心理治療有效性的有效且可信的方法。

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探討如何根據每位從業者自己的臨床實踐來找出心理治療效果提升的入手點。

課程特色

1、國際知名心理專家，實時直播分享

Scott D. Miller博士是國際臨床卓越中心的聯合創始人，該中心是由臨床醫生、研究人員和教育工作者組成的國際聯盟，致力於促進行為健康的卓越發展。

Miller博士在美國和世界各地舉辦研討會和培訓，幫助數百機構和組織取得優異成果。作為稀缺的權威師資、行業的開拓者，他幽默而迷人的演講風格和對研究文獻的駕馭能力，不斷激勵著從業者、管理者和政策制定者在服務提供方面做出有效的改變。

Miller博士是FIT和刻意練習的聯合首倡者，本次課程是不可多得的機會，您可以實時聆聽他對於「心理諮詢的刻意練習」的分享，希望能幫助心理諮詢師/治療師從勝任走向卓越！

2、通過刻意練習，走向卓越之路

在心理諮詢師/治療師掌握基本的技能之後，通過刻意練習精益求精、提升效果。打破舊有習慣，通過個性化的學習目標、持續的表現反饋、教練的參與以及獨立的重複改進，從而達成技能上的突破，促進個人成長，提高自己的諮詢表現，推動職業能力的發展。

正如Miller博士所說：「刻意練習是一場馬拉松，而不是短跑，最好每天或隔一天投入一些時間，而不是一次性試圖跑向更好表現的終點線。」

師資介紹

斯科特·D.米勒（Scott D. Miller）

博士，國際臨床卓越中心主任

國際臨床卓越中心（International Center for Clinical Excellence）聯合創立者，治療改變研究所（Institute for the Study of Therapeutic Change）主任。《Journal of Systemic Therapies》榮譽編委，《Journal of Brief Therapy》、《Counseling, Psychotherapy, and Health》編委。Miller博士早年曾與短期焦點解決療法的聯合創始人Insoo Kim Berg 共著《Working with the Problem Drinker: A Solution-Focused Approach》和《The Miracle Method: A Radically New Approach to Problem Drinking》。後長期致力於FIT和刻意練習的研究與實踐。

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