抑鬱,這個憂,你真的能解嗎?

2022年10月17日10:06:10 心理 1426

抑鬱,真的感覺離自己很近,又感覺很遠


其實,我給所有人的感覺都是陽光積極的,至少是不會抑鬱的,都是能看見希望的光,遇見所有人也都會笑,和所有人聊天也會開導他們,但這真的是我自己嗎

抑鬱,這個憂,你真的能解嗎? - 天天要聞

我不知道是抑鬱的人都會為自己帶上無數的面具,然後見人說人話,見鬼說鬼話,遇見不人不鬼不說話。還是僅僅是我是這樣,為自己帶上無數的面具,給自己無數的身份,心中為自己找著無數的借口,就為了說服自己這樣沒問題,這樣是沒得選的選擇

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但作為我們,作為一位抑鬱患者,作為一位有這無數心理問題的人,做為一位無法袒露心聲的人,我們都希望能遇到一個知己,遇到一個真正懂自己的人,遇到一個能卸掉我層層面具的人,遇到一個能走進我內心的人,帶著我一起走出這個封閉的世界,但我們真的能遇到嗎?

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但,全世界這麼多的人,全國也幾十億的人,就算整個市也有幾百萬的人,就連一個學校也有幾千人,一個班也有幾十人。我們所認識的人到現在也就那些人,大家的生活都是各不相同的,大家的成長環境也是不一樣的,你又為什麼要求別人對你感同身受呢?你又為什麼要求別人站在你的立場去理解你呢?或許對於TA而言,能和你聊天就已經不錯了,別再奢望一些有的沒的了,終究一句話就是「你不配」

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那我們身邊的親朋好友,家人同事,對我們的關心,對我們的慰問,我們又為什麼要拒絕掉呢?我們又為什麼要拒人於千里之外呢?難道僅僅是因為「你認為TA們不懂你嗎」?但我們拒絕掉TA們以後,自己又還剩下什麼呢?無非是一間「空房間」,一間什麼也沒有的房間,一間讓你能感覺到孤寂絕望的房間。這樣的結局又是為了什麼呢?為什麼不能嘗試放下呢?

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是啊,嘗試放下,嘗試給自己「自信」,嘗試「走出來」,嘗試一切的嘗試,可已經抑鬱的自己,又有誰給自己勇氣去嘗試呢?又有誰能在自己失敗的時候一起陪我走出來,又有誰能在我迷茫的時候充當我的「燈塔」,又有誰能在我要放棄的時候鼓勵我支持我呢?沒人了,你沒有了,你只有你自己而已,你只有一間空蕩蕩的「房子」,所以,並不是我不願意嘗試,而是這樣的我,已經沒有失敗,或者嘗試的勇氣了

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所以,我永遠會告訴自己一句話「夢想就是夢想,現實就是現實,我可以接受隨時隨地的白日做夢,可以接受隨時隨地的發獃,可以接受你和別人討論天馬行空,但我不接受你放棄現實,去嘗試,去嘗試任何一切的嘗試」。是啊,這就是我對自己的底線,我永遠需要認清現實,永遠需要知道自己怎麼才能活下去,怎麼才能走下去,即便其餘事情我再怎麼喜歡,再怎麼愛,我也只會讓自己想想而已,僅此而已

抑鬱,這個憂,你真的能解嗎? - 天天要聞

其實,看到這裡的讀者,我也不知道你是否和我一樣是抑鬱症患者,也不知道你是否和我有著一樣的迷茫,有著一樣的「底線」。但我還是希望能做到放下、能做到嘗試、能做到和「自己」握手言和,對「自己」說一聲:你辛苦了,餘生和平共處吧

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最後,還是願天下沒有抑鬱的人,沒有不開心的人,沒有不開心的事,大家每天都能做到笑口常開,事事如願

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