各位友友好，我是心理諮詢師苗保平（網稱心若無塵）。從今天開始，我們將一起閱讀魯芳所著《每天學點心理學效應》一書，今天是該書的「前言」章節內容。
前言
馬克．吐溫曾經說：「人的思想是了不起的，只要專註於某項事業，必將做出使自己感到吃驚的成績來。」《呂氏春秋．先已》也寫道：「要想戰勝別人，必須首先戰勝自已；要想品評別人，必須首先學會品評自己；要想認識別人，必須首先認清自己。」一切成功的基礎都源於自我的準確定位，人無完人，你不可能擅長毎一個領域，即便是偉大的愛因斯坦也是文學領域的弱將。我們不需要去羨慕別人，別人可以擁有的，你一樣可以擁有，但關鍵在於是否最適合自己，只有適合自己的東西，才能真正擁有。
自我認識，是每一個成功人士都必須研習的功課，然後才能進行完善的自我管理。一個具備較強自我管理意識的人，能在通往成功的路上少走許多彎路。現實生活中，人們總是覺得距離成功似乎僅有一步之遙，等到邁出那一步才發現，其實前面的路還遠著呢。或許是你與成功失之交臂，又或許是你在哪一個路口轉錯了方向，然後不得不靜靜看著別人取得成功
功。
生活中你扮演的每一個角色﹣友人、職場同事、上司、下屬，你從事的每一個領域都離不開規則，尤其是潛規則。你可以選擇做自己，但是你必須知道，世界是複雜多變的，社會有它特定的規則，每一件事發生的背後必定有某個規律在起作用。譬如，無論是哪一方面的成功與失敗都不會是偶然的，也就是說，一個原因終將導致某種結果，而某個結果的出現必然具有特定的原因。這就是心理學上著名的「因果效應」，這個深奧而具有強大影響力的定律，在生活的各個領域都有不同的延伸和應用。所謂「種瓜得瓜，種豆得豆」，就是這個道理。
因果效應只是眾多心理學效應之一，本書將從自我認識、情緒管理、人際交往、職場生活以及心靈清潔幾個方面，分別論述存在於這些領域內的各種心理效應以及隱藏在這些效應下的潛規則，讓你在一個又一個困惑面前得到想要的答案，幫你解決問題的同時，也告訴你該怎樣去做。當你讀完這本書時會發現，這些神奇的心理學效應無時無刻不在發揮著各自的作用，並將成為你受用一生，甚至改變一生的能量。正是它們左右著我們的行為和生活，在無形中構築起這個精彩紛呈的世界。
這個世界有歡聲笑語，也有悲傷嘆息；有應付自如的時候，也有坎坷艱辛的歲月；有天堂的安逸，也有地獄的陰冷……可是不管怎樣，我們依然活著。讀懂了本書介紹的心理學效應，或許你也就開始讀懂了人生。
需要注意的是，本書中介紹的心理學效應，雖然分屬不同的類別，但並不代表在其他領域完全不可以應用，毎一種觀點都可以有不同層面的理解。只要你讀懂了，那它們就是你的了。我們期待它們成為改變我們一生的寶典。
解讀：
為什麼要學習心理學效應?因為人類不是一個簡單的人類，人不是一個簡單的人。除了我們的身體被我們自己感知，那麼，我們的心理呢？心理認知、心理現象與人際交往有什麼關係？他人的心理、群體的心理我們需不需要了解和體悟？那麼，心理學效應可以解開一些秘密，給你答案！
心理效應是社會生活當中較常見的心理現象和規律；是某種人物或事物的行為或作用，引起其他人物或事物產生相應變化的因果反應或連鎖反應。同任何事一樣，它具有積極與消極兩方面的意義。因此，正確地認識、了解、掌握並利用心理效應，在人們的日常生活，工作當中具有非常重要的作用和意義。
《每天學點心理學效應》一書，為我們描述了幾百多個心理學效應的由來和作用，我們選取了其中的160多個效應進行學習，以期讓我們在心理學的汪洋大海不至於迷失！
2022年6月28日
