美國人吃自助餐，韓國人吃自助餐，中國人吃自助餐，差別真大！。食材有個性，小小有工坊，大家好，我是小小，今天跟大家分享關於自助餐的趣事，分別帶大家看看美國自助餐，韓國自助餐和我國自助餐到底有哪些差別。
近幾年，自助餐深受當下年輕人的喜愛，不同於其他餐廳某些特定的菜品和口味，自助餐最大的好處就是可以一次性的多品嘗一些美食，而且可以自由選擇，因為沒有食用量的限制，所以自助的存在往往就是為了吃得過癮吃得開心。在我國自助也分為很多不同的類型和檔次，常見的自助大多都是49-89之間，一般有快餐類自助，火鍋類自助，鐵板類自助等等，上百元的自助大多為海鮮自助，牛排自助。
自助餐並不是我國獨有，很多其他的國家也都有自助餐，而且自助的價格和菜品的種類也是有很大的差別的，下面小小就帶大家看看美國的自助餐和韓國的自助餐。
美國自助餐，很多人想到的都是漢堡薯條之類的快餐，其實在美國最受歡迎的是中式自助餐，裡面也有很多區域，比如中餐區，有外國友人最愛的左宗棠雞，宮保雞丁等菜品，也有油炸區，炸雞，排骨，大蝦等一應俱全，還有快餐區的各式漢堡，沙拉區的各種蔬果，鐵板燒區需要自選食材由師傅加工，有的甚至還有日料區，裡面有三文魚，壽司等等。
美國的自助餐肉類遠遠大於蔬果，因為美國的畜牧業很發達，所以肉品的價格普遍比較便宜，而且美國人也比較喜歡吃這類高油高熱量的肉食產品，所以投其所好，自助餐這類的食品就比較多，不過聽美國的朋友說，最近通貨膨脹的很厲害，原來9.99美元的自助餐都漲到13.99美元了。
韓國的自助餐跟美國和我國的都不一樣，他們不是以吃肉為主，而是單純地當做一頓飯來吃，韓國的自助餐比中國要貴一些，價格大概在100元人民幣左右，而且自助餐的冷熱菜都比較少，主食以及蔬菜水果沙拉比較多，其中大醬湯和各類泡菜也是自助餐里常見的單品。
韓國因為國土面積比較小，地域限制的原因導致出產的水果種類少，數量也不多，所以水果在韓國當地的價格是比較貴的，因此很多韓國人去吃自助餐的時候，蔬菜水果吃的比肉還要多，可能是因為平時不太捨得吃吧。
最後來說說我國的自助餐，其實我國自助餐跟美國一樣，主要也是以吃肉為主，而且吃的很猛，大多數朋友吃自助的心態是3個字——吃回本。但其實自助餐想要吃回本是非常不容易的，而且隨著生活水平的提高，越來越多的朋友開始注重飲食健康，所以像自助餐這種「暴飲暴食」的狀態其實對身體並不好。
如何正確地去吃自助餐呢？小小跟大家分享幾點。首先，自助餐的營業時間一般是11點到下午2點，盡量提前去，進入自助餐廳後，可以先吃一些蔬果，香蕉西瓜這種熱量高水分大的水果除外，餐前30分鐘食用水果是非常健康且科學的，同時還有開胃的作用；然後，可以挑選一些魚類的海鮮，比如三文魚，刺身等，它們不佔肚子，且在體內消化的時間比較長；再次就可以轉戰肉食區了，烤肉，牛排羊排等等，挑自己喜歡吃的食品吃個過癮吧；最後三部曲分別是沙拉用來解膩，主食用來飽腹，甜點蛋糕冰淇淋用來解饞。這一頓下來就已經能吃得很好了，注意中間最好不要喝碳酸類飲料和啤酒，因為太容易喝飽了。
各位食友們，關於自助餐你還知道哪些國家的特點呢？歡迎留言分享。食材有性格，小小有工坊，每日更新最in的美食做法與美食趣聞跟朋友們分享（本文為小小美食工坊的圖文原創，禁止轉載，抄襲必究）
