「民以食為天,食以味為先」!不會這5種炒菜方式,白做幾十年菜

2022年10月10日12:59:24 美食 1119

  不會這5種炒菜方式,那你幾十年的菜就白做了,趕緊重新學習起來吧!

  俗話說「民以食為天,食以味為先」,每日我們膳食的材料都是五花八門,上百萬種,但是無非就是蒸、煮、炒、燉這四種主要的烹飪方式。

  今天我們就挑其中的一種—炒,來和大家一起說一說炒菜的門道。

  大家都認為炒菜,就是鍋里放油,油熱下菜,熟了就可以盛出來。那就大錯特錯啦,炒菜的時候,油溫的控制很是講究,炒的時間和炒的方式,還有菜和肉怎麼處理下鍋才能好吃,這些都是要細心研究的。

  接下來我們就拿「炒」來一個個給大家舉例說明一下。

  一、 生炒

  生炒就是將菜在油燒到7成熱的時候,直接放入鍋中,然後下入各個調料,如果不容易成熟的菜,就可以加入點水燜煮一會。

  這種方式就是大家最常見和最常使用的方式,也是最簡單的方式。

  【舉例菜譜:炒西蘭花】

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  準備食材:西蘭花、大蒜

  製作方式:

  1、 西蘭花切成小塊,在 水中放入鹽和麵粉浸泡一會兒,去除蟲卵;

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  2、 大蒜切成片狀;

  3、 起鍋燒油,油7成熱的時候,放入蒜片爆香,接著放入西蘭花,加入鹽和生抽調味;

  4、 西蘭花不易熟,可以加點水燜煮一會。

  二、 熟炒

  【舉例菜譜:回鍋肉】

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  準備食材:五花肉、蒜苗、小米辣、大蒜

  製作方式:

  1、 五花肉整塊沖洗乾淨,冷水下鍋,鍋中放入料酒、生薑煮20分鐘,煮好後撈出冷水沖洗乾淨;

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  2、 瀝干水的五花肉切成薄片,蒜苗把梗和葉子分開,都切成斜刀段,小米辣切成圈圈,大蒜切成沫沫;

  3、 起鍋燒油,油7成熱,下入五花肉煸炒至金黃色,上色後撈出備用;

  4、 鍋中留點底油,倒入蒜末和蒜苗梗爆香,然後再將煎好的五花肉倒入鍋中回油,再加入蒜苗炒香後出鍋。

  這就是將肉先炒熟撈出,再回鍋爆香,熟炒的方式能夠更好地激發出一種菜譜中多種菜的香味。

  三、 汾炒

  【舉例菜譜:滑炒裡脊肉】

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  準備食譜:豬裡脊茭白

  製作方式:

  1、 豬裡脊切成肉片,放入料酒、生抽、鹽,最重要的就是加入澱粉或者蛋清,抓勻一下;

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  2、 茭白洗乾淨去外皮切成薄片或者絲;

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  3、 起鍋燒油,油熱4成,下入腌制的肉片,用鏟子滑散,加入茭白,加入鹽、生抽即可。

  汾炒這麼專業的術語也許沒有聽說過,直白地說就是,將易熟的肉類用澱粉或者雞蛋清腌制一下,這樣直接溫油下鍋,滑散,這樣炒出來的肉非常的爽滑可口,適合老人和小孩。

  四、 干炒

  【舉例菜譜:乾癟四季豆

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  準備食材:四季豆、大蒜、肉末

  製作方式:

  1、 四季豆擇成小段,用水沖洗乾淨;

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  2、 在鍋中放入少量的油,直接放入四季豆,用鏟子按壓,等到菜開始起皺,放入蒜末、肉末爆香;

  3、 最後加入鹽、糖和生抽調味即可。

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  干炒看著字面的意思就是直接放入油鍋中,不用腌制和醬汁,直接干炒到軟榻加調料就可以,這樣炒出來的菜比較嫩,而且比較清脆,適合年輕人。

  五、 爆炒

  【舉例菜譜:爆炒腰花

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  準備食材:豬腰子、大蔥、大蒜、生薑

  製作方式:

  1、 清洗腰子,沖中間剖開,去除筋膜,在腰花的表面,劃成十字刀,然後在切成片片,用料酒抓味一下;

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  2、 大蒜切片,生薑切片,大蔥切段備用;

  3、 起鍋燒油,燒制8成熱,直接下腰花,快速翻炒變色,再直接倒入準備的配料;

  4、 加入鹽、糖提味後出鍋。

  爆炒講究的是火候,火一定要持續高溫,這個比較適合一些動物內臟,高溫直接就能熟的食物。

  簡簡單單的炒,就能有各種講究,可以在家裡炒菜的時候多留意一下,這些都可以用在每天的做菜方式去哦!(丹丹)

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