平菇小白菜在家這樣炒,平菇咸香入味,小白菜翠綠爽口,簡單好吃

2022年10月01日16:25:27 美食 1087

大家好,我是舒晨,每天在這裡分享各種家常美食,今天給大家分享簡單小炒「平菇小白菜」。


平菇小白菜在家這樣炒,平菇咸香入味,小白菜翠綠爽口,簡單好吃 - 天天要聞

平菇屬於側耳科側耳屬真菌,子實體叢生或疊生,菌蓋呈覆瓦狀叢生,扇狀、貝殼狀,不規則的漏斗形。平菇是很受歡迎的食用菌,含有豐富的營養物質,具有追風散寒,通筋活絡的功效。平菇的做法也有很多種,可以搭配肉來炒,也可以搭配青菜來炒,還可以作為涮菜,當然熬湯也是少不了的。小白菜是常見的綠葉菜,營養豐富吃了好處多,平菇小白菜也是簡單好做的快手菜,好吃又下飯的素菜小炒。做法簡單,步驟很詳細,一起看一下製作步驟吧。


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【平菇小白菜】


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材料:平菇 小白菜

輔料:大蒜 生薑 小蔥

調料: 植物油 食鹽 雞精

做法:


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1. 新鮮的小白菜擇洗乾淨,放在案板上將根部切掉一點,然後再切成長段


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2. 將切好的長段放入盤中備用


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3. 平菇掰成長條,放在盤中用清水洗凈,然後控干水分備用


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4. 生薑一塊切成薑片,放入小碗中備用,小蔥的蔥白部分切成長段,大蒜切成蒜片,放一起備用


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5. 燒一鍋開水,給平菇進行焯水,焯水2分鐘控水撈出過涼水


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6. 起鍋加入植物油,燒熱下入干紅辣椒,蔥姜蒜爆香


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7. 下入擠干水分的平菇,翻炒均勻,再下入小白菜幫的部分翻炒30秒


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8. 接著下入小白菜的菜葉部分繼續翻炒


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9. 翻炒均勻加入食鹽,雞精簡單調味


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10. 記住一定要大火翻炒,翻炒均勻即可裝盤享用,美味即享

溫馨提示:

1、 小白菜擇洗乾淨,將根部的切掉一點,然後再切成長段,白菜幫和白菜葉分開放

2、 平菇掰成長條,然後洗凈再焯水,焯水兩分鐘撈到盆中過涼水

3、 將干紅辣椒和蔥姜蒜爆香,下入平菇炒勻

4、 小白菜幫和菜葉部分分開放入,先放白菜幫炒30秒,再放菜葉

5、 菜葉翻炒30秒,加入食鹽和雞精調味

平菇肉質鮮美,小白菜顏色翠綠,這道簡單的家常小炒看著都有食慾, 上準備到上桌10分鐘搞定,好做好吃的快手菜,早上可以吃,晚上也可以吃,配著稀飯,餅,饅頭之類的更加好吃,喜歡地收藏起來,做給家人吃,營養好吃,低脂健康,希望您能夠喜歡。

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