天氣太熱,常給孩子吃這菜,葷素搭配,美味又下飯,不懂吃可惜了

2022年07月15日00:48:18 美食 1186

進入七月中旬之後,迎來最炎熱的一段時間,天氣實在太悶熱了,炎熱的天氣讓人容易出汗,我們的體力消耗巨大,因此需要提供營養。如果家裡有孩子,可不能太馬虎,不要再吃外賣了,給家裡人試試這道菜——家常版魚香肉絲,成本不足15塊,飯店至少要38塊一盤,自己在家就可以學會。許多人經常在飯店點這道菜,但是自己都不會做,趕快瞧一瞧哦。天氣太熱,常給孩子吃這菜,葷素搭配,美味又下飯,不懂吃可惜了。

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【家常版魚香肉絲的正確做法】

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選購一些食材:選購胡蘿蔔一個(胡蘿蔔是年輕人最愛的蔬菜,色澤非常好看,吃起來清甜脆口,涼拌和炒著吃都是不錯的選擇),選購2個薄片青椒或紅椒,320克新鮮裡脊肉(裡脊肉是豬肉最受歡迎的部位,肉質鮮嫩,還可以選擇裡脊肉替代),選購30克黑木耳(黑木耳是利於儲存的食材,泡發後就可以食用,是餐桌上常見的熱門食材),少許料酒,一個雞蛋清,食鹽若干,黑胡椒粉半勺,生抽一勺,蚝油一勺,雞精和白糖少許,澱粉少許,清水少許,其他。

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具體烹飪順序:

步驟1:提前準備好裡脊肉和其他配菜,先把胡蘿蔔洗凈削皮,胡蘿蔔切成若干細絲,幾個青椒去掉蒂和瓤,切成一些細絲,備用。

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步驟2:黑木耳放在容器里,加上少許溫水泡發開,去掉黑木耳的根蒂,最後需要熱水焯燙幾分鐘,撈出,切成若干細絲。

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步驟3:裡脊肉洗凈切絲,肉絲放在空碗之中,調入一勺料酒,加上一個雞蛋清,撒上食鹽和胡椒粉,裹上一些澱粉,調入少許食用油,幫助鎖住肉絲的水分,放置20分鐘左右。

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步驟4:做菜之前準備一碗魚香醬料汁,一勺生抽,一勺蚝油,2勺白糖,半勺澱粉,半碗清水,迅速攪拌均勻。

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步驟5:鍋底刷上少許油,倒入一些裡脊肉絲,迅速煸炒至變色,調入半勺老抽上色,盛出。

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步驟6:鍋底刷上少許油,放入胡蘿蔔炒至斷生,放入黑木耳絲和青椒絲,迅速爆炒一會兒。

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步驟7:倒入提前炒熟的瘦肉絲,淋入調好的魚香汁,中火迅速煸炒一會兒,收汁,出鍋,這道家常版魚香肉絲就烹飪完成了。

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家常版魚香肉絲是我家孩子愛吃的下飯菜肴,肉絲細嫩又入味,菜色也特別好看,看著就超有食慾,可以改善老公和孩子的胃口,實在太費米飯了,趕緊給孩子做一做吧。

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你們有沒有學會這道家常版魚香肉絲的正確做法嗎?(所有圖片來自網路)

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