夏天,芹菜韭菜靠邊站,遇到這菜別手軟,鮮嫩營養,蒸包子吃特香

2022年06月28日13:38:38 美食 1290

導語:夏天,芹菜韭菜靠邊站,遇到這菜別手軟,鮮嫩營養高,蒸包子吃特香!
大家好,我是愛做飯的玲子,一位熱愛美食,享受烹飪的山東大妞。玲子與大家分享美食,用簡單的食材烹飪家常菜,用家常做法讓樸實的菜肴給大家帶來家的味道。平時再忙也要好好吃飯哦~人間煙火氣,最暖心意,你知否?

夏至後,天氣越來越熱了,胃口也變得差了起來,平時的火鍋、燒烤之類的又不敢多吃,太辣的也不敢吃,容易上火。今年,我家裡整理出來一塊地,我就隨便種上了幾種應季蔬菜,就一茬接一茬地生長,天天都有吃不完的新鮮蔬菜。長豆角就是其中的一種蔬菜,長豆角又叫菜豆,是夏季最受歡迎的應季蔬菜之一,豆角不僅肉莢厚,味道鮮美,營養價值也很高。夏季常吃豆角有促進消化,清熱解暑,增進食慾等作用。

長豆角的做法很多,可以涼拌吃、炒著吃,蒸著吃,也可以做餡,包包子,包餃子,做餡餅吃等等。都非常好吃!俺家最愛吃的就是豆角包包子!用豆角包的包子,味道鮮美,營養好吃又解饞,全家老小都吃不夠。下面玲子就和大家分享一個豆角包子的家常做法!
準備食材:麵粉、酵母粉、長豆角、豬肉、蔥、姜、豆瓣醬、鹽、五香粉、生抽、蚝油、食用油。

具體做法】

1、調面:先往盆里準備500克的麵粉,倒入3克的酵母粉,和麵粉一起攪勻。再準備300克的溫水倒入麵粉里,一邊倒一邊攪拌,把麵粉攪拌成大絮狀,再給它揉搓成一個稍微軟一點的麵糰,包包子的面不要太硬了,太硬了的面不好吃。軟面的包子蓬鬆暄軟還好吃。再把調好的面放到溫暖的地方,醒發至兩倍大。

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2、炒肉:準備一塊五花肉,把它切成小塊,放入盆中備用。先把鍋加熱,倒入適量的食用油,油開後,倒入豬肉塊,把肉炒至變色以後,放入蔥末和薑末,再放入適量的豆瓣醬,鹽,生抽,蚝油,五香粉,翻炒均勻,讓所有的調料都包裹在豬肉塊上,這樣炒出來的豬肉塊又嫩又香還好吃。把豬肉一直炒熟盛出來放涼備用。

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3、處理豆角:把豆角的蒂去掉,清洗乾淨以後,再切成小丁,盛入碗中備用。

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4、調餡:把涼透的豬肉丁里倒入切好的豆角丁,再放點食用油,拌勻即可。

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5、包包子:把發好的面倒出來,揉一揉,多揉幾遍,這樣做出的包子表皮柔軟細膩。再把面揉成長條,分成均勻的面劑子,把每個面劑都揉一遍,擀成圓餅。再把調好的餡料放入麵餅上,麵餅在兩面對摺,包成自己喜歡的形狀就可以了。所有的包子包好後,醒發10分鐘。

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小提示:夏天的天太熱了,不要醒發的時間過長,時間過長包子的面容易發酸。

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6、蒸包子:醒發好的包子放入蒸屜中,涼水上鍋,上汽後,再蒸20分鐘,燜3分鐘。時間到了,盛出包子。鮮香美味的包子就做好啦!

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夏天遇到這菜,我家從不花1分錢,鮮嫩營養,全身都是寶,蒸包子吃特香!老公和女兒超喜歡,一頓2個沒吃夠。喜歡玲子的分享,就用您發財的小手幫玲子轉發+點贊+收藏,支持一下玲子吧~

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