你那麼容易討厭別人，是因為不夠愛自己

朋友特別討厭她的婆婆，到了不能看不能聽不能想的地步，只要想到世上還有這麼個人，她就生理性厭惡。

「你說這世上怎麼會有那麼討厭的人？」每次說起婆婆，她立刻面容扭曲，腦袋上方升騰著憤怒的熱氣。

她婆婆究竟有多討厭，這事兒不好說。世上的確有些人是怎麼討厭怎麼來，但面對這種無可救藥的人，我們通常有一個選擇，就是我把你當個屁，你來我就躲，實在躲不開，閉起五官，你臭你的，我香我的。

我朋友不是。她是你臭，我偏要聞，還要大力吸氣。

她的故事聽多了，我忍不住說，天，你怎麼那麼愛你婆婆。她「啊」了一聲，不解。

「如果不愛，你怎麼會那麼關注她的一言一行？甚至到了寧願傷害自己，也要關注她的地步？」

她可能被刺激到了，好長時間沒跟我說話。我這個人也不熱衷於打探他人的生活，畢竟時間有限，主動跟我傾訴的朋友，我都有點應付不過來。

後來我看到她發的一條朋友圈：原來討厭一個人，是殺傷力最大的「愛」，並且這個殺傷力是向內的，傷的不是別人，是自己。

能說出這種話，說明她想明白了，或者至少已經走在想明白的路上。

經常有人喜歡說「那個人啊，討厭死了」。「討厭死了」這四個字真妙，最後死的不是那個討厭的人，而是討厭他的人。

本質上，愛與討厭同宗。

討厭一個人，你看到他渾身的缺點；愛一個人，你看到他渾身的優點。無論討厭與愛，都不是客觀事實，而是一種主觀情緒。

既然是情緒，對我們而言就是消耗。你必須關注一個人，才會愛他，同樣的，你也必須關注一個人，才會討厭他。

愛一個人，通常我們愛的是他身上具備的那些我們不具備的東西；討厭一個人同理。我們討厭的也是對方身上那些我們非常在意卻不具備的東西。

由討厭而折射出的其實是我們對這些東西的無能為力，甚至羨慕嫉妒恨。人類所有的憤怒都是對自己無能的憤怒，所以情緒穩定永遠是真正愛自己的唯一標準。

當你真正愛自己，愛他人與討厭他人都變得不那麼容易了。你的情緒不被任何人左右，愛與恨都能收放自如，你有你的路，別人嘛，咋樣都行，畢竟他們不是你。

從這個邏輯來看，討厭一個人的本質還是不夠愛自己、過度在意他人——他人的表現、他人的目光、他人的行為都能左右你的情緒。因為虛弱，所以眼裡揉不得沙，盼望這個世界按自己想要的方式運轉，而沒有主動去活成一個完整的、不受打擾的世界。

人在無能與無力的時候，氣場弱，身邊討厭的人也特別多。

如果能夠引起你反感的人足夠多，說明不是這個世界變壞了，而是你自己的能量正在變弱。這是一件特別需要警惕的事兒，嚴格意義來說，那些讓你討厭的人是來渡你的。

當討厭的人出現，其實是對我們的一個提醒。

提醒你要去找自己熱愛的事兒，去做自己感興趣的事兒；

提醒你不要過度關注無關緊要的事情；

提醒你去健身、多跟有趣的人在一起；

提醒你關照自己的世界，每天站在鏡子面前對自己笑一笑。

你強大了、豐富的，真正在意的東西就少了；你在意的東西越少，身邊討厭的人就會越少。

討厭一個人，決定權不是在被討厭的那個人身上，而是在你自己手裡。你把刀遞給她，她才能左右你的情緒，如果你不遞刀，他跳來跳去也就是個小丑。

記住，世界只是我們的鏡像，我們才是整個世界。

我們所討厭的人，是人生中的一座座山丘，翻越山丘無人等待，大步上路星辰大海。