夏季天氣炎熱，因為天氣太熱導致了許多人體內的水分都大量地流失，很多人也因此出現了口渴的現象。夏日裡，在大家感到口渴時，總會想喝上一瓶冰涼清爽的飲料。大家知道，懷孕中的女人更容易口渴，更何況是在如此炎熱的夏天裡呢！
可是，女人在懷孕期間的禁忌是很多的，特別是在飲食方面，她們要為肚裡胎兒的健康負責。因此，孕婦在選擇飲料時一定要非常注意。那麼，究竟有哪些飲料是女人在懷孕期間可以適量喝的呢？接下來大家就一起來看看吧！
一、果汁
大家知道，果汁中含有十分豐富的營養物質，不過還是建議孕婦在孕期里要選擇新鮮的水果食用而非只是單純喝果汁。如果孕婦在孕期喝果汁的話，一定要注意適量飲用，而且還要是新鮮的果汁。患有妊娠期糖尿病的孕婦一定要注意，果汁可是血糖的天敵，切記要避免飲用。
二、、檸檬水
孕婦在每天的早晨起床後，空腹喝上一杯檸檬水，這不僅可以治療孕期里出現的便秘問題，而且還可以起到美容養顏的功效。但是，檸檬水中的檸檬不要加得過多，太酸的話會刺激到腸胃。另外，用新鮮的檸檬泡水喝對身體也十分有益。不過，孕婦若是有胃病或者胃不舒服的情況，那麼還是盡量少喝檸檬水。
三、蘋果醋
蘋果醋的製作成分很簡單，孕婦喝蘋果醋的話通常不會有什麼副作用。另外，蘋果醋味道酸甜，在女性懷孕的初期還有防治孕吐的功效。不過要注意的是，孕婦在孕期里一定要適量飲用蘋果醋，並且盡量不要空腹喝，或者可以稀釋一下再喝，這樣對胃比較不會造成傷害。
四、蘇打水
蘇打水可以補水，但是蘇打水裡面含有鈉元素，經常喝或者大量喝的話，這對人的身體也不好。不過，孕婦可以適量喝點蘇打水來補水，但一定要記住不能經常喝或者大量地喝。
五、鮮奶
鮮奶經過巴氏殺菌消毒後，幾乎是最無菌的奶製品了，或許很多孕婦都不大喜歡鮮奶的味道，但是鮮奶確實是孕婦飲品中不錯的選擇了。
六、酸奶
酸奶不僅有助於人體的消化，吸收很快，而且還能間接地治癒孕婦的便秘問題。現在許多超市賣的酸奶都是無添加劑的，口感也很不錯，非常適合孕婦食用。
七、豆漿
豆漿的營養價值非常高，孕婦常喝豆漿有助於胎兒的健康發育，而且喝豆漿還是防止貧血以及低血壓等多種病症的好措施之一。不過，孕婦在喝豆漿時還是有一些小細節要注意，比如可以吃點少量的東西後再喝豆漿。
