什麼原因引起磨牙的？
小兒磨牙症是多種因素共同作用，導致兒童在無意識狀態下出現下頜肌肉規律性伸縮咀嚼的副功能活動。
1、西醫認為以下原因可導致磨牙：
（1）牙齒原因
不正確的用牙習慣，長期使用一側牙齒咀嚼，使得牙齒排列不齊，兩邊的咀嚼肌發育也不對稱，導致夜間肌肉不自主收縮。或者在換牙期牙齦發癢刺激磨牙。
（2）神經、精神方面的原因
比如白天情緒激動，過於勞累及精神緊張，導致大腦神經細胞興奮，從而出現夜間磨牙現象。
（3）疾病原因
患維生素D缺乏性佝僂病的孩子，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙的癥狀。
有研究表明，兒童睡眠呼吸障礙與磨牙症呈正相關，我們應該排查是否存在呼吸相關的疾病影響孩子睡眠，如：鼻炎、鼻竇炎、腺樣體過度肥大等；寄生蟲的活動或它們產生的毒素、代謝產物都會可引起夜間磨牙，且寄生蟲的種類以蛔蟲最為多見。
（4）遺傳因素
磨牙其具有遺傳傾向。有研究表明，父母長輩患磨牙症，孩子患磨牙症的概率會有增高。
2、中醫認為：
脾胃實熱、陰虛都會導致磨牙。
（1）積食
不正確的餵養及飲食習慣可導致積食，積食如果清理不及時，長時間堆積在胃裡，就會鬱結化熱，出現胃火旺盛，胃火上炎，致上下齒的經脈失和，就會出現磨牙。
消積飲配方:
焦三仙（焦山楂、焦麥芽和焦神曲）、炒雞內金各6克。（這是6歲孩子的用量，年齡小的孩子酌情遞減，如3歲的孩子每味葯各用3克。）
做法：倒入2杯水，開鍋後小火煮 20分鐘。
用法：每天飯後半小時喝，一般1天喝3次，每次煮夠孩子當天喝的量就行。
叮囑：孩子積食的癥狀消失就不用再喝了。
（2）體虛
孩子體質陰虛是磨牙最為常見的原因，陰虛會導致孩子體內液體不足，筋脈失養而至磨牙！
養陰豬骨湯配方:
生地6克、沙參6克、麥冬6克、石斛6克、枸杞子6克、當歸3克（成人每味葯可以用到9克，當歸6克）、豬龍骨（豬脊椎骨）1節。
用法：煲湯服用，每日1次，吃1周即可。
除簡單食療外，也可使用中醫外治法等進行調理，安全、綠色、舒適。
1、穴位貼敷
以白朮、蒼朮、厚朴等健脾、燥濕的中藥研粉調和，貼於中脘、神闕等穴，可有效緩解食積癥狀。
2、臍灸
在腹部，將消食導滯，滋陰健脾的中藥粉敷於臍部，通過艾火的純陽熱力透入肌膚，沁入胃腸組織，近治作用+中醫之穴位、藥物作用，能迅速的改善小兒積食、陰虛內熱癥狀，從而緩解磨牙癥狀。
3、日常調理
（1）睡前不建議進食，飲食清淡，少吃油膩和難以消化的高蛋白食物，減輕胃腸道負擔。
（2）適當安排和調整孩子作息，避免白天或睡前玩得過度興奮及看刺激性的電視。
（3）糾正不良習慣，避免常用一邊咀嚼，積極治療原發病灶，若發現孩子俯卧或者側卧磨牙明顯，可幫助孩子調整睡姿。
湖南醫聊特約作者：湖南省直中醫醫院 兒科 劉麗
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（編輯YT。圖片來源網路，侵刪）
