34歲寶媽松垮肚皮逆襲馬甲線,身材變得更好,人更自信了!

2025年05月22日17:32:05 育兒 1321

【求美者自述】生完二胎後,我的腹直肌分離達到4指寬左右,即使每天做平板支撐,那個像口袋般下垂的肚皮依然頑固。在34歲生日那天,她了解到腹壁成形科普視頻:"腹壁成形可以恢復腹部年輕化,比如產後肚子鬆弛的腹直肌分離,妊娠紋等等,這些問題都可以術中解決。"這句話點燃了我的希望。

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術前3個月,我戒掉煙癮,術前檢查不讓吸煙為了身體的健康。現在最害怕就是這個手術做完會疼,了解之後可以加上鎮痛泵,有效緩解疼痛,這點我就放心了,做完的姐妹都身材都變好了,我挺羨慕的。著手就開始準備手術所需東西,手術當天,麻醉醫生那句"現在給你打的是術後長效鎮痛泵"讓我徹底放鬆。

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當在恢復室醒來,手指最先觸到的是平整的腹壁。術後6小時就能在護士攙扶下床走動,那種微微發脹的感覺,就像健身過度後的肌肉酸痛。鎮痛泵+靜脈止疼葯的組合讓疼痛始終維持在3分以下(滿分10分),最驚喜的是發現終於能自主收腹了——這是產後五年都沒能做到的事。


拆線後第3天,我對著鏡子第一次看清自己的新輪廓:消失的"媽媽肚"讓腰線重現,原本被擠壓的內臟歸位後,連呼吸都變得順暢。

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3個月後,當她在試衣間穿上XS碼的露臍裝時,導購員驚嘆:"您這馬甲線怎麼練的?"我笑著摸摸腹部那道淡粉色痕迹——這是屬於勇敢媽媽的勳章

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現在的我終於明白,腹壁成形不是單純變美的手術。當我能輕鬆抱起孩子不再腰酸,當泳裝不再需要高腰款遮掩,那些術前的忐忑都化成了值得。身邊的人都說我減肥成功了,身材變得更好,人變得更自信了!

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