10:16
搭讪约会臀围96的大屁股健身教练，屁股非常圆润饱满腰臀比绝了 | 分手如何复合 | 约会实战视频
相关文章推荐
减肥
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是，这种症状不仅限于疼痛，而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响，然而，40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
减肥
18.如何增加体力提升能量？
上一篇，我们讲过，能量包括体力，情感，思考力，意志力四个原则。现在很多人，每天面对着忙碌的工作和压力，已经再没有精力再去健身了，体力是身体的基本来源，体力差了，它都影响到我们情商，意志力和思考力。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
戒掉碳水3个月，我差点没扛住：减肥路上，你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来，那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人，既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
减肥
久坐导致弯腰驼背？坚持4式瑜伽，矫正不良体态，塑造挺拔的身形
生活节奏的逐渐加快，压在我们每个人身上的担子越来越重，无论是工作强度还是生活方式，都随着压力的攀升而发生改变，最为显著的就是现代人的健康情况，亚健康一词为越来越多的人所熟知，因为很多例子就在我们身旁。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
女孩为爱狂瘦62斤，120斤瘦到58斤吓跑男友，如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后，她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘，她竟然为了爱情，整整瘦了62斤。
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
国际
民主党人士敦促美国政府：立即动用一切手段向加沙运送援助物资
周三，民主党众议员普拉米拉·贾亚帕尔（华盛顿州）、杰米·拉斯金（马里兰州）、比尔·基廷（马萨诸塞州）、瓦莱丽·富希（北卡罗来纳州）和贝卡·巴林特（佛蒙特州）提出一项决议案，敦促特朗普政府动用一切外交....
历史
大家谈｜李在明时代的韩国：政治格局重塑与中韩合作新前景
□李冬新随着李在明在2025年韩国总统大选中胜选，并正式宣誓就职，标志着韩国政坛进入“李在明时代”。从政治边缘重回权力中心，这位出身草根、以务实政策赢得民心的总统，将面临国内经济改革、政治对立加剧以及国际地缘博弈等多重挑战，为韩国政治带来了新的不确定性。这一权力更迭深刻重塑国内政治格局，韩国民众对国内改...
国际
白宫希望转移对乌克兰的关注
6月5日，Axios指出，美国总统特朗普的政府希望将注意力从乌克兰转向其他战略要地，尤其是亚太地区。同时指出，俄罗斯与乌克兰的冲突为五角大楼提供了关于现代战争现实的教训，并使之能够收集实时情报。 ....
宠物
“我劝你带个手套”！宠物医生质疑猫咪战斗力，话音未落就被咬，主人吓到缩墙角
6月3日，江西赣州一家宠物医院的医生，在准备解开一只猫腿上的绳子时被咬伤。画面显示，这只猫从太空箱中被放出后发出嘶吼，先对箱子发起攻击，随后一口咬住了医生的腿部。同时猫咪主人：害怕，无助，且随时准备逃走.jpg而在此之前......猫咪主人
历史
抗战史上的今天：6月5日
为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，观察者网特别推出“抗战史上的今天”栏目，每日与您共同回望那段波澜壮阔的历史长河。
体育
江苏16岁二传首秀闪耀，天赋加努力构筑中国女排未来新核心
当6月4日以全新面貌亮相世界女排联赛并表现出足够具有说服力的表现后，“青春风暴”也自然而然成为了球迷给眼前这支中国女排贴上的新标签。而在一众年轻人中，首次入选国家队便“意外”获得首发机会并打满三局的16岁小将张籽萱更成为聚光灯下的焦点。作为中国女排历史上最年轻的首秀二传之一，张籽萱的成长轨迹早已显露出非...