4:24
ANYTIME TPC 基础滑板教学 - Ollie 豚跳 (How To Skateboard)
相关文章推荐
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
通过人体生物节律优化你的训练方式，提高训练效果
今天我们向大家介绍一个跑步高阶的跨界话题，让我们把训练和身体自然波动的状态相结合优化我们的训练项目。
减肥
跑步第18天——跑步也是一项奢侈的运动
首先我要准备一块心率手表，书上推荐的性价比高的品牌是华为。我买衣服鞋帽喜欢上唯品会，在唯品会查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
减肥记：从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了，不知不觉就贴秋膘了，陪读一个多月，娃没喂胖，倒是先把自己养肥了一圈，穿衣变得好烦，以前的衣服几乎都不能穿了，全换成大码的衣服又不甘心。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
游戏
江苏的三甲医院护士综合收入解析，是铁饭碗工作吗？前景揭秘
其次，可以获得优厚的薪资福利，除了基本工资之外还有绩效。奖金节日福利住屋补贴子女医疗的优惠综合收入在大城市是比较明显，而且在医疗行业相当可观。
游戏
在医院工作最辛苦的科室是什么？三甲医院护士透露心声
比如在急诊科做维护时需要应对高强度高压力高风险，24小时面临更多的突发情况和医患纠纷，作为护士需要应对嘈杂的环境，大家在面临家属情绪失控以及病人情绪失控的时候，根本就没有更多的解释，反而会有较大的心理负担。
健康
这份暴雨天安全防护指南请收藏，关键时刻能救命！
央广网北京6月29日消息（记者 郭彦伟 实习记者 刘辉） 近日，我国南方多地遭遇强降雨，局部地区出现大暴雨。暴雨天气不仅给出行和生活带来不便，还潜藏着安全风险。戳下图这份暴雨天安全防护指南请收藏，关键时刻能救命！...
科技
小米汽车App显示YU7订车需等一年 雷军：全力以赴抓紧生产 争取早日交付
快科技6月29消息，小米YU7恐怖的订单量背后，是最长大约一年的提车等待时间。小米汽车App显示了小米YU7三个版本的预估交付时间。其中，标准版最长，锁定订单后最快55-58周交付。Pro版最快49-52周。顶配小米YU7 Max最快，但也需要35-38周才能交付。那小米汽车APP上显示的小米YU7预计交付时间，未来还有可能提前吗？对此，小...
教育
长春工业大学：为毕业生上好最后一堂“思政大课”
毕业是人生的重要转折点，也是思想政治教育的黄金契机。在这个关键节点，长春工业大学党委以“四个一”特色活动为载体，将思想政治教育融入毕业生离校的各个环节，为学子们呈上一堂入脑入心的“思政大课”，帮助学生扣好职业生涯的“第一粒扣子”，助力他们奔赴人生新征程。一堂党课筑牢信仰根基“我志愿加入中国共产党……...
娱乐
王晶曝张纪中版《神雕侠侣》有两套方案，谢霆锋周迅差点演了杨过小龙女
著名导演王晶近日在自己的视频节目中透露，当年张纪中执导的武侠剧《神雕侠侣》有两套演员方案。该剧集的两个出品人，一位出品人选了黄晓明和刘亦菲的搭档，另一位则钟意谢霆锋和周迅的组合。王晶说，当年周迅已经答应出演，但谢霆锋的公司只给了剧组40天的档期，张纪中表示自己拍不了。所以出品人找到了王晶，问他能不能4...