压力型失眠好忧郁 专家推荐3种助眠元素 健康2.0

2023年06月21日13:23:06 养生 3737
压力型失眠好忧郁 专家推荐3种助眠元素 健康2.0 - 天天要闻 压力型失眠好忧郁 专家推荐3种助眠元素 健康2.0 - 天天要闻
5:14
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老? - 天天要闻

如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老?

卵子对每一个女人来说都是非常重要的,想要孕育生命,那么就必须要有健康的卵子,当女性进入到青春期之后,卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞,随着卵细胞的排出,身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素,保持女性的正常内分泌,那么,如何提升卵子质量,延缓卵巢衰老呢?
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用 - 天天要闻

降糖主食第一关!教你怎么吃荞麦!收藏备用

荞麦中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9种脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善 - 天天要闻

经常便秘,肠道不适怎么办?医生介绍5种简单方法帮你改善

我认识的一个退休的老干部,因为退休后运动量减少,造成了便秘,只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中线以及其两侧, 从心窝一直推到耻骨联合上方,推腹的时候先推正中线 6遍,再推腹正中线两侧各 6遍,力度由轻到重。
脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病! - 天天要闻

脉细缺少血液滋养,皮寒阳气推动不了!“五虚”之人易招大病!

在《黄帝内经》中,提到了五实五虚的概念,这两种情况都能导致人体出现大病,它包括“脉盛,皮热,腹胀,前后不通,闷瞀,此谓五实。脉细,皮寒,气少,泄利前后,饮食不入,此谓五虚”,因为五实五虚恰好是两种相对的情况,我们就选择其中一种情况来分析,谈谈“五虚”之人,为什么容易出现大的疾病。

养生分类最新资讯

全站最新资讯

11.88万!圆梦奔驰,20款A200L运动轿车代步优选 - 天天要闻

11.88万!圆梦奔驰,20款A200L运动轿车代步优选

想要一辆豪华品牌的入门轿车,预算却只有十几万,那奔驰A级就是唯一的选择了,作为奔驰家族的入门轿车,外观设计上还是非常具有家族豪华基因的,尤其是旅行版的A级,一直深受国内年轻消费者的喜爱,不过由于定价原因,所以一直销量平平,今天咱们要看的奔驰
20万拿下20款奥迪A6L,圆你豪车梦? - 天天要闻

20万拿下20款奥迪A6L,圆你豪车梦?

作为BBA“三大巨头”之一,奥迪自诞生之初就受到了广泛的关注。而作为奥迪品牌旗下的旗舰轿车,奥迪A6自1968年问世以来,一直是商务精英和政府机构的首选座驾。作为一款豪华轿车,奥迪A6凭借卓越的品质和出色的性能,赢得了消费者的青睐。
17万多拿下20款一手汉兰达,家用四驱七座SUV好选择 - 天天要闻

17万多拿下20款一手汉兰达,家用四驱七座SUV好选择

2000年,丰田汉兰达问世,标志着丰田正式进入大尺寸SUV市场。第一代汉兰达(2000-2007)诞生于丰田凯美瑞平台,主打宽敞空间与家庭友好性。2007年,第二代汉兰达(2007-2015)登场,凭借更大车身尺寸和更强动力性能,进一步巩固
一手奥迪A6L:2021款臻选动感型,驾驭豪华! - 天天要闻

一手奥迪A6L:2021款臻选动感型,驾驭豪华!

奥迪A6L作为奥迪品牌下的经典之作,自诞生以来便以其卓越的性能和优雅的设计赢得了全球消费者的青睐。作为奥迪品牌的重要代表,奥迪A6L承袭了品牌一贯的精湛工艺和卓越品质。同时,每一代奥迪A6L都在不断创新,引入先进的科技配置和动力系统,以满足
15万多拿下传祺M8,宜商宜家高品质MPV! - 天天要闻

15万多拿下传祺M8,宜商宜家高品质MPV!

在准备购买二手车的过程中,挑选一款不仅性价比高,而且口碑良好的车型至关重要。作为中国品牌MPV的领头羊,传祺M8在市场上的表现是有目共睹的,深受追求舒适、品质的用户的青睐。