23种油科学分析！标榜健康的反而致癌？适合热炒油炸的油有哪些？

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

想必大家也会发现，自己晚睡的时候，尤其是熬夜以后，第二天早上起来，整个人没有精神，皮肤状态变差，免疫力也会慢慢降低，所以我们不能熬夜。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

本赛季独行侠的成功，靠的不仅是明星球员的闪耀发挥，更有那些在关键时刻挺身而出的角色球员。这些球员的横空出世，与球队管理层们的“淘宝”策略是分不开的，从去年休赛期就已经开始了。 莱夫利在肉搏....

西甲豪门巴塞罗那，本赛季各项赛事表现不佳，这也让主教练哈维的前途扑朔迷离，虽然在赛季中期，哈维一度公开宣布将会在赛季结束后离队，但是随后球队踢出一波不败表现，让巴塞罗那管理层回心转意，又说服哈维继续....

银河战舰皇家马德里，在本赛季又一次向全世界球迷证明了自己的豪门底蕴，在缺少顶级中锋的情况下，不仅在国内赛场拿到了西班牙超级杯和西甲联赛的冠军，欧冠赛场也连斩曼城、拜仁两大豪强，闯入到了欧冠决赛的舞台....

“你这是要去哪里？”李阿姨的声音在清晨的宁静中显得格外尖锐。 “去旅行，五一长假，不是早就说好的吗？”张叔叔的声音中带着一丝不悦。 “你一个人去？”李阿姨的语气里满是怀疑。 “不是我一个人，还有老王和老李，我们三个一起。”张叔叔解释着，试图平息李阿姨的怒火。 “那为什么没有我？

“动我嫁妆者死！”李婉清的怒吼在破旧的四合院里回荡，仿佛连屋檐上的麻雀都被惊飞了。 李婉清，一个五十岁的普通女人，她的生活像她的名字一样，温婉而清雅。她年轻时嫁给了青梅竹马的张大强，两人一起打拼，从一穷二白到拥有自己的小生意，生活逐渐好转。

“你这个负心汉，我怀着你的孩子，你却在外面花天酒地！”李晓梅怒气冲冲地将手机摔在丈夫张强面前，屏幕上赫然是张强与一位陌生女子亲昵的照片。 张强一愣，随即脸色煞白，他没想到自己一时的放纵竟然被拍了下来，还传到了妻子的手中。