7:40
(睡眠2) 半夜醒来,睡不饱7原因,自然营养疗法,柏格医生(Dr Berg)
相关文章推荐
养生
尿糖有加号是血糖太高了吗？看明白你可以了解的尿常规化验单
之前我们为大家解读了肾功能的化验单，糖友们纷纷表示不够看，希望能有更多化验单的解读。尿糖有加号是血糖太高了吗?
养生
静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气
当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。
养生
什么只要吃这几样食物就可以秒年轻
每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。
养生
雪菊—你应该了解的几个知识点
众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。
养生
如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老？
卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?
养生
养生达人都爱用艾叶泡脚？教你正确用艾叶泡脚，轻松收获4大好处
确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。
养生
降糖主食第一关！教你怎么吃荞麦！收藏备用
荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。
养生
重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。
养生
祛邪扶正、推动气血、温通经络……盛夏用“灸”养血管
山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。
养生
脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。
相关视频推荐
养生最新视频推荐
全站最新视频推荐
养生分类最新资讯
养生
暂停反攻倾向愈发明显，泽连斯基吐苦水，乌军休整后还想豪赌一把
乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。
养生
岳母突发病住院，岳父打电话让我赶紧送5万到医院，我直接拒绝了
我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。
养生
盘点：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!
养生
“春捂秋冻”要适度，湖南省名中医教你健康过秋天
寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。
养生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨试试甜酒冬天再冷都不怕
节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。
养生
秋季给肺部洗个澡吧！常吃这几种时令水果，清肺润燥好度秋
深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。
全站最新资讯
国际
发现一个奇怪的现象：独居老人更自在，同住子女反受累
在过去，一家人喜欢聚在一起生活，大家庭里热热闹闹，充满了温馨与欢乐。可如今，越来越多的人开始倾向于独居，享受独处的时光。不管是老人还是年轻人，都愈发向往独处带来的那份自由。
育儿
聪明人：二不管，三不说，四不帮 （精辟）
真正的智慧，体现在“有所不为”上——不去管那些无关紧要的闲事，不讲那些毫无意义的废话，不帮那些可能适得其反的倒忙。
教育
陪读父亲为给女儿加油鼓劲共赴高考：女儿超预期考500多分
近日，河北一位陪读10年的父亲与女儿共同参加高考后查分的视频在网上引发关注。视频中，父亲看女儿的分数上了500分，激动得结巴了，看到自己考了309分，他对女儿说“事实证明你比我强太多，剩下的路自己走得精彩就行了”。6月26日，当事父亲李蓬告诉北京青年报记者，此次参加高考主要为给女儿加油鼓劲，虽然自己的成绩比估...
娱乐
最新酒驾名单曝光！莫侥幸【五大曝光】
酒驾、醉驾是严重交通违法行为轻则罚款扣分吊销驾驶证重则车毁人亡、害人害己开车不喝酒，喝酒不开车对广大驾驶人来说这是安全行车的前提但仍有不少驾驶人心存侥幸酒驾上路图文：平南大队采编：甘 霖、李良意责编：莫清清审核：刘世培行人“飞奔式”过马路，车被撞到“趔趄”......不戴安全头盔？果断曝光！【五大曝光】超...
时尚
补漆顺便“换装”？这波操作“秀”到交警面前…
为了追求个性时尚给爱车换上“新衣”但.....“穿上新衣”的小车能直接上路吗？答案是不可以！案例曝光6月21日，河池市公安局交警支队高速公路管理二大队民警在G75兰海高速都安收费站执勤时，一辆“亮眼”的橙色小客车迎面驶来，时尚感“爆棚”，民警根据多年的工作经验断定这辆小客车车身颜色“有猫腻”。民警示意驾驶人靠...
汽车
上市这个价格：有人觉得小米YU7定价贵吗？
你猜小米YU7多少钱？一台接近5米车长、3米轴距的中大型轿跑SUV，835公里续航、800V平台、零百5.8秒，标配车载冰箱、按摩座椅、智能驾驶系统与一米长天际屏，30万元起在行业里算是保守定价。结果是25.35万元。