13:06
女人过了70岁之后，多久需要男人滋润1次，医生建议保持这个频率好处多多，再难为情也要看完！【中老年讲堂】
相关文章推荐
减肥
头晕脑胀就站起来练这个姿势，这样也有利于身体健康
由于生活节奏的加快，工作压力的增大，很多人早晨刚刚睡醒的时候，脑袋昏昏沉沉的，四肢不听使唤，工作学习完全提不起兴致，严重影响工作效率。
减肥
几种看似平常的习惯，其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似，”来自The Scientist。
减肥
不要小看运动前的热身动作，练好这些，让瑜伽伸展更加标准到位
我们大家都知道，在任何锻炼或者是运动前，都会有一些热身动作，热身的目的是为了打开身体，让运动更加顺畅，同时减少运动中受伤的概率，提升运动的质量和效率，好的热身运动可以起到很好的帮助作用。
减肥
臀肌训练中，如何避免疼痛和损伤？（上）
道理大家都明白，如果想让臀肌获得最大效率，最好在训练时就避免疼痛和损伤。总之，使用较标准的动作技术，遵循一个精心拟定的个性化训练计划，管理好饮食和生活方式，对于避免伤痛至关重要。
减肥
提高新陈代谢，打造难以变胖的体质，晚餐不吃主食是否会更好？
一项对 1848 名年龄在 20 至 60 岁之间的日本男性和女性进行的研究发现，晚饭后睡觉吃米饭往往会导致深度睡眠。
减肥
新手容易入的减肥坑，今天帮你填了
大家好，我是M君，是一个每天在体重秤前流下两行热泪的壮汉。要是有个机会和健身教练面对面聊天，你会问些什么呢?
减肥
打拳要边练边悟，“里头拐弯”，看看这篇文章
遵循天道，以身为贵。爱惜身体，学会养生。练完拳，浑身热，不能当风吹，气滞血凝会生病。睡前不喝冷水，饮温水，护肾养胃。
减肥
跑步减肥第3天，五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天，今下午称了一下，体重基本没变。在跑到4公里的时候，我感觉到了饿意，逐渐的这种饿开始扩散，从胃到脑袋。
减肥
办了健身卡，还不知道怎么用器械？看这里
首先，我们来看看人体上的主要肌群，帮助我们在今后的健身锻炼中有针对性地进行训练。在使用坐姿推胸器时，一般每次练习3-4组，每组练习15-20次。
减肥
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快，塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作，从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来，坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了，但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
相关视频推荐
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
减肥
演技天花板！同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里，已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难？同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部，以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝，只有这4人！，这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演员。
减肥
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的，愈是明白武者不详的道理，我们是盗了天地之机的，还要终天年，不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
减肥
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法，极致拉伸，感觉超强烈
那么，今天，给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法，可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸，感觉超级强烈，在家就可以练，一起来试试吧:方法1:
减肥
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足？
跑步受伤的原因有很多，不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里，大部分都是因为扁平足导致的，而且中年之后随着器官退化，你会发现自己脚心离地面越来越近...
减肥
起床后这4件小事，竟然能让脂肪燃烧一整天！瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的，就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来，其实从起床开始，就可以做出改变，比如做到下面4件小事，瘦身真的很简单。
减肥
全智贤怎么瘦成这样了？认不出来！脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷，锁骨下面都是凸出的肋骨，整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事，有的人一下子就能瘦下来，有的人经历事反而更暴饮暴食，变得更胖。
全站最新资讯
国际
167比7！对华强硬的贝尔伯克，当选联大主席，中方已提4个要求
贝尔伯克是何许人也？她其实是德国前外长，明知道自己饱受质疑，还是义无反顾的出来竞选联大主席。更让人哭笑不得的是，这位对华强硬的蹦床外长竟然真的胜出了，而且还是以167:7的压倒性优势。对于这样的结果，中国无比担忧，但结局已定，很难再改变。不
体育
日本主力加盟乒超！张本美和为四川而战，引球迷怒批，谁批准的？
2025年乒超联赛即将开打，目前各队都已经对外公布了注册球员名单，其中成都高新若水居俱乐部确认了日本主力张本美和加盟，另外平野美宇，木原美悠也将登陆乒超联赛。该消息立刻就引起了巨大的争议，支持与反对....
体育
世界第一打疯了， 世联赛3-0横扫美国女排，连续单局仅丢13分！
2025年世界女排联赛焦点对决，世界第一的意大利迎战世界第三的美国女排，这场强强对话无疑是备受关注，谁能收获新赛季的开门红，接下来就看看比赛的精彩过程。
科技
外卖大战揭秘！美团和京东，到底在争什么？
外卖只是幌子，真正的战场还在后面。1外卖大战过去几个月，外卖行业的大战搞得沸沸扬扬。我梳理了一个时间线，方便大家回忆一下这场商战。第一阶段：2月11日，京东宣布正式启动京东外卖。2月19日，京东外卖宣布自2025年3月1日起，将逐步为京东外
健康
欢迎观看 AI 辅助心电图大赛！6月5日14:00直播 | 阜外智心 律动中国
由《中国循环杂志》社、中国医学科学院阜外医院信息中心及功能检测中心联合主办，河北省卫生健康委员会健康河北指导中心承办，石家庄市卫生健康委员会协办的“阜外智心 律动中国”2025年第三届心电标准化诊断智能辅助促进赛，将于6月5日盛大开幕。人工
健康
6月6日10:00直播！狼疮肾炎的诊治和管理【肾入人心】
2025年06月06日（星期五）上午10:00，由阜外医院肾内科主办的“肾入人心”系列课程第59期开播啦……你知道吗？看似不起眼的打鼾，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）在作祟，而它与慢性肾脏病（CKD）之间存在着千丝万缕的联系。