哈佛大学最新研究：跟踪105万老人后发现，能活过90岁的人，身上都有这些特征！【中老年讲堂】

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！椴木银耳和普通银耳，这两种常见的食材，经常出现在我们的餐桌上。虽然它们在外观上有些相似，但实际上，它们在营养成分和健康功效方

戒烟之初，能抗住烟瘾的几次冲撞，再就容易了。图片来自网络侵删1、突然戒烟的人，往往是有危机了，不戒，后果会很严重。都说戒烟有戒断反应，看那些因得病，不得不戒烟的人，哪里有什么反应？疾病或死亡面前，烟瘾不也被吓退了？看那抽烟患肺癌的人，不全都

1、晚餐不要吃得太丰盛同时不要吃得太多减肥的人要注意！！！晚餐一定要少吃，一定要以清淡为主，荤腥油腻不能有、大鱼大肉不能有！多吃低卡的蔬菜，同时不宜吃太多主食。晚上我们的身体活动系数会下降，主食类食物，例如米饭、面条，会升高血糖，加速脂肪的

受访专家：天津医科大学总医院全科医学科副主任医师 边波 环球时报健康客户端记者 高嘉悦 60周岁的刘先生还没来得及好好享受退休生活，便受到不明头晕的困扰，只有躺一会才有所好转。家....

糖尿病患者早点吃晚餐，双一下晚餐时间就能降血糖。你还在为夜宵找借口吗？糖尿病患者尤其要注意晚餐的重要性，早点吃晚餐有助于降低血糖。晚进餐与高血糖有着密切关系，晚餐吃得越晚对血糖越不友好。研究人员发现早点吃晚餐能有效改善次日的糖脂代谢，还有助

专家: 北京中医药大学东方医院原党委副书记 副院长 王琦关键词:肺气虚 热痰 湿痰 水肿 口苦 咳嗽夏季肺有两怕，第一怕是肺怕热，第二怕是肺怕湿。为什么呢？

盛夏到来，热浪滚滚。高温不仅会让人感到不适，还可能引发中暑、热射病、心脑血管疾病等一系列健康问题。如何在高温天气中合理安排生活起居，如何应对因高温而突发的健康问题成为大家关注的焦点。2024年6月20日上午11点，《大众名医馆》推出高温天特别直播，邀请山东大学齐鲁医院急诊科急诊门诊副主任、急诊留观室副主任曹...

血脂，这个听起来有点学术的词汇，其实与我们的日常生活密切相关；血脂过高，也就是我们常说的“高血脂”，是现代人常见的健康问题之一；它往往悄无声息地侵袭着我们的血管，增加心血管疾病的风险；那么，面对血脂过高，我们该如何调整饮食，做到“三吃三不吃

近些日子，在长沙爱尔眼科医院眼底病专科门诊的患者络绎不绝，其中有相当一部分是年轻人，有好几个是因为剧烈运动导致眼睛出现了大问题。30岁的长沙小伙小刘（化姓）酷爱运动，一个月前，趁着休息约上几个朋友组织了一场篮球友谊赛。比赛打得很激烈，比赛中小刘为了抢一个球，不慎被伙伴的手肘撞到了右眼，当时疼得僵在原地...

据扬子晚报报道：前不久杭州65岁的王女士一年内身患三种癌症的报道引发热议。日前，江苏五十多岁的张女士（化姓）也摊上了这样的糟糕事。自2020年以来，她先后被查出结肠癌、甲状腺癌，今年又确诊了乳腺癌。她们为什么会身患多种癌症？真的有“癌症体质”吗？该如何防治“多元癌”？两女子陷“癌症魔咒”一人患三癌杭州65岁...

“红颜弹指老，刹那芳华。”时光从未绕过任何人，衰老就这么悄然而至。当皱纹爬上脸庞，皮肤变得干瘪和暗沉，尽是时光留下的痕迹。纵观全身，最直观地展现衰老的器官便是“皮肤”。打个最直观的比方：虽仅仅相差一岁，但郭德纲和林志颖看起来就不像一个时代的。抛开长相和身型不谈，单从皮肤状态上来看，林志颖也看起来更为...

第一次见到刘先生是在医院的会议室里，他是一名摄影师。当时，他拿着自己的摄影作品集，神采飞扬地向大家诉说着自己拍摄的每个镜头背后的故事：“你别看这个小小的骆驼，这张照片我整整等待了4小时，才遇到一队骆驼沿着唯一的一缕光线前行。还有这张，我一晚

“嘿，小张啊，这牛奶可真是个好东西，天天喝，身体倍儿棒!”仝大爷，年过花甲，精神抖擞，满面红光，看起来比实际年龄要年轻许多。

韩枫在中州再次见到风尊者有多惨？只因韩枫透露虚假情报，只剩灵魂体的他差点被风尊者当场挫骨扬灰。萧炎偷偷潜入四方阁大会的目的很简单，只为见到药老口中的昔日好友风尊者。只不过对于萧炎来说，这波操作确实很冒险，倘若风尊者和韩枫一样都是无耻之徒，萧炎这番举动无异于羊入

眼健康是身心健康的基础，更是职工幸福生活的重要保障。为关爱职工眼健康，普及科学眼健康知识，增强职工爱眼护眼意识，近日，泉港爱尔眼科门诊部联合泉港供电服务中心开展“泉港有EYE 守护光明”关爱职工眼健康公益活动。活动现场，泉港爱尔眼科门诊部的眼健康服务团队携带专业仪器设备，为泉港供电服务中心的职工们开展眼...

中新网广西新闻6月22日电 （黎佳 吴小红）6月19日，2024年河池市中医药民族医药文化宣传服务暨“名中医基层行”主题活动在罗城仫佬族自治县举行。

近期多地中小银行对存款挂牌利率进行了调整，降幅最高可达60个基点，目前利率3%以上的定期存款难觅踪影。

故事讲述人：陈美娟 / 整理：小意我叫陈美娟，今年55周岁了，我退休前在一间诊所上班，日子过的平平淡淡。不过在平淡的日子里我却也经受了一番磨难，正是因为这一番磨难，我现在才能变得坚强，去享受属于自己的日子。人活在世上，最重要的有亲情跟爱情，

5道凉拌菜，很适合夏天吃，简单一拌，5分钟上桌，开胃解腻，真香。无油拌茄子无油拌茄子好吃就是好吃，真是太费米饭了！！||茄子的新吃法，这道无油拌茄子绝了，家人们快去试试，做法简单，如图所示，凉拌藕条这道凉拌藕条酸辣又脆爽，香辣特开胃，一口接

当地时间6月22日，葡萄牙球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（C罗）再次绽放了笑容，他所担任队长的葡萄牙国家队，在2024年欧洲杯F组的比赛中，以3比0的比分战胜了土耳其队，目前位列小组第一，晋级16强的形势一片大好。“已准备好并保证第一时间到达，我们已经准备好了，我们是葡萄牙！”C罗在社交媒体上写下了这样的一句话，充满...

你能想得到吗？39岁的C罗和41岁的佩佩，葡萄牙二老还是欧洲身价第三高球队的绝对主力，还是持续发光发热，你能想得到吗？北京时间6月23日凌晨0时，欧洲杯F组第2轮，土耳其vs葡萄牙。

大有卦九三爻辞为：“公用亨于天子，小人弗克。”​这里的“公用”指的是为公做事，“亨于天子”表示得到天子的赏识和赏赐。而“小人弗克”则是说小人没有能力做到这一点。九三爻辞的意思是:公侯能够向天子进献礼品而得到任用，小人却做不到这一点。