低卡高纤高蛋白，四种豆类整肠护健康【早安健康】

平时没胃口大家都会怎么解决呢？天气越来越热了，食欲也会相对要差一点，但是每天的工作学习还是那么多，好好吃饭非常重要，所以今天给大家分享3道简单的家常菜，好吃是好吃就是太费米饭了，高颜值增食欲，口感丰富又好吃，太香了，还在等什么？

封面新闻记者 刘彦君立夏不久，天气逐渐炎热起来。啤酒、麻辣小龙虾、烧烤成为了很多人美好夏夜的“标配”，大家约上三两好友，来场聚会消散一天的劳累，“拿捏”夏日快乐。前两天，#建议一次食用小龙虾不超10只#冲上热搜高位，5月6日，江苏疾控发布“5月防病提示”，提醒市民注意预防哈夫病。麻辣小龙虾 图据视觉中国“事...

近年来，我国休闲零食市场规模一直呈稳定增长态势，万亿级规模的休闲零食赛道，被各商家视为一个长坡厚雪的好赛道。面对消费者对休闲零食日益增加的多元化需求，疆果果凭借敏锐的市场嗅觉和对品质的不懈追求，发力健康零食这一细分赛道，成为领航市场的新标杆。

5月15日，青岛城运控股交运温馨巴士通达分公司携手湘东社区再次开展丰富的便民服务大集，温馨巴士多位志愿者曾多次走进该社区，已经是社区居民的“老熟人”，提供的理发、磨刀、惠民产品等深受居民喜爱，居民们纷纷对志愿服务竖起大拇指。“去年开始，我们分公司与湘东社区建立共建关系，已经组织了多次便民活动。”通达分...

雷州市东西洋稻田面积广阔坦荡如砥素有“广东粮仓”之称进入初夏的东西洋绿得壮观碧绿的稻田、错落的村庄与蓝天白云构成了一幅令人陶醉的动人画卷到处都是生机盎然无人机俯瞰之下连片的数千亩稻田之上稻禾翠绿茁壮视频：网信湛江图片：湛江日报资料图编辑：陈霜怡审核：白珂 伭昕往期回顾...

电子屏幕、手机、短视频里充斥的各种杂乱、碎片的信息；不断迷失、被安排，被支配，影响了当代年轻人的控制力这成为了当代年轻人们不得不面对的困境“ESP Off，Take Control”WILL ON WHEELS从品牌的汽车文化基因出发号召新世代们关掉生活的“电子控制”冲破限制，享受掌控自我的一刻--------------------------------

民间有“夏天吃蛋，热天不疰夏”的说法，指的就是夏天要多吃鸡蛋，入夏后气温炎热，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，人们把这种现象称之为“疰夏”。

玉米炒肉沫食材:玉米、胡萝卜、肉沫、姜蒜~做法:猪肉剁成肉沫，加有勺料酒，生抽，淀粉，半勺蚝油，适量胡椒粉，盐和鸡精抓匀，再加一勺食用油腌制~油热放葱蒜炒香，放肉沫炒变色，加一勺蚝油，倒入玉米和胡萝卜翻炒，加点盐翻炒均匀，倒清水煮至汤汁浓稠，放点胡椒粉和鸡精翻炒均匀即可~番茄鸡蛋

老公儿子上班去了，我闲着无聊，翻看手机相册。看到以前拍的美食照片，越看越饿。哪个朋友有空一起约饭去？

图说：ALDI奥乐齐集中上新了50余款肉类生鲜好货 来源/采访对象提供　　新民晚报讯（记者 张钰芸）围绕上海人民的饮食文化、口味、烹饪习惯与场景等，对生鲜产品线进行更富有本地特色扩容，同时提供“七天不满意包退”服务……为了变成上海人身边的平价“社区菜市场”，这家德国零售巨头拼了！

初夏，温暖的阳光洒在大地上，空气中弥漫着花草的芬芳。此时的气候宜人，白天逐渐变长，气温适中，既没有盛夏的酷热，也没有初春的寒冷，是人们最喜欢的季节之一。初夏的微风中带有一丝湿润，仿佛预示着雨季的到来。

新民晚报讯（记者 马丹）蓝天霸屏，阳光敬业，申城一早“热”情四射，初夏氛围感十足。来自上海中心气象台的消息，从昨天开始，申城发起了首轮入夏倒计时，这个双休日晴热晒唱“主角”，并且未来几天气温变化稳定，都维持在19~29℃之间。夏天的信号已经拉满格，5月17日很有可能已经是今年的入夏日，比上海常年平均（1991年...

5月17日，武汉市民张先生反映，武汉市江汉区万松园路夏氏砂锅餐馆失火，冒出很大黑色浓烟，顾客瞬间全部跑光。从张先生拍摄的视频显示，夏氏砂锅餐馆冒出大量黑烟，升起数十米高，引发不少路人围观和议论，“好....

5道减脂餐分享，跟着做好吃又省事，每天吃一次漂亮裙子随意穿！随着时间的推移，来到了夏天，夏季是美丽的，也是穿裙子的季节。经过了一个冬天和春天，随着夏天的到来，身上的肉肉已经藏不住了，美丽的裙子看了都眼馋。

晒晒我家的早餐，成本不到15块，好吃管饱又实惠，还是在家吃划算～现在你们还出去吃早餐吗？自从婆婆来带娃之后，我家已经三年没出去吃早餐了！午餐晚餐在外面吃得也特别少，只要有时间都会回家吃饭。

5月17日，据界面新闻报道，高合汽车母公司华人运通对内发布关于公司重组期间工作组公告，决定成立重组工作组和联合运营工作组。重组工作组将负责从股权到所有运营相关活动的重组，下设股东端事务、政府端、供应商端和员工端四个小组；联合运营工作组负责公司日常的决策与运营，下设产品规划、项目设计工程、生产与供应链、...

初夏，温暖的阳光洒在大地上，空气中弥漫着花草的芬芳。此时的气候宜人，白天逐渐变长，气温适中，既没有盛夏的酷热，也没有初春的寒冷，是人们最喜欢的季节之一。初夏的微风中带有一丝湿润，仿佛预示着雨季的到来。

近日，澳媒报道了一件令人痛心的事情:一位妈妈在女儿大学毕业的典礼上，从高台坠落，当场死亡。之后经过调查发现，这场悲剧并不是意外，而是母亲有预谋的自杀...

“准80后”马慧吉拟任新职据内蒙古日报消息，内蒙古自治区党委组织部5月17日发布一批干部任前公示，其中马慧吉拟提名为自治区党委直接管理领导班子的企业正职人选。马慧吉(资料图）马慧吉出生于 1979年9月，研究生学历，法学博士，教授。

在南海的波涛中，菲律宾的行为近期变得异常激进。无论是在外交舞台上的强硬发言，还是在南海水域内的直接行动，都透露出一种前所未有的决绝。

少年时的爱情，“月上柳梢头，人约黄昏后”。当我们匆匆走过半生，才知道，月是初升月，人却到了黄昏后。时光真的很残忍，把一对恋人变成夫妻，又把夫妻变成老伴。更糟糕的是，明明有老伴在身边，却一点都不幸福。“远香近臭”的魔咒，让我们怎么看枕边人，都不是滋味，甚至有一百次要离婚的念头。

做人，大气才有大富，大气才有大财。你总是小气，那就是心如针眼，连春天的风，也穿不过去。曾国藩说：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”生命中的一切，都能自由来往，自然而然留下来的，才是最好的。看那些做大事的人，高瞻远瞩，海纳百川，哪能局限于脚下？