蛋白质不在只有吃肉而已，你应该要吃豆、鱼、蛋、肉｜营养师这样说

大家好！在炎热的夏天，大家都喜欢喝点清爽的汤来解暑。今天，我要给大家介绍一道看似简单，实则营养丰富、清凉解暑的家常好汤——黄豆苦瓜排骨汤。这道汤不仅能帮助我们清热去火，还能补充身体所需的多种营养，话不多说，咱们直接进入主题。首先，我们得准备一些主角材料。

你吃过凤爪吗？说是凤爪，其实就是鸡爪。最近一件离谱的事逐渐引起了网友的热议，不少人发现鸡爪竟然比正经鸡肉的价格还要贵了，别说鸡肉，就连牛肉都打不过鸡爪的单价了！有媒体记者走访市场发现，零售终端的凤爪口味花样繁多，有虎皮凤爪、柠檬凤爪等。

近年来，我国休闲零食市场规模一直呈稳定增长态势，万亿级规模的休闲零食赛道，被各商家视为一个长坡厚雪的好赛道。面对消费者对休闲零食日益增加的多元化需求，疆果果凭借敏锐的市场嗅觉和对品质的不懈追求，发力健康零食这一细分赛道，成为领航市场的新标杆。

每年5月到7月是芒果的成熟季节不少细心的小伙伴发现广东部分道路旁有果树结满了绿色的芒果这些芒果可以随意采摘吗？能吃吗？珠海街头出现绿化芒果近期有些珠海小伙伴表示自己走在路边都能看到路边树木上的芒果有不少网友好奇路边芒果结果真多，能吃吗？答案是绝！对！不！能！这种芒果可不是水果芒果而是绿化芒果绿化芒果树...

在中国的烹饪文化中，卤肉是一道历史悠久、深受人们喜爱的传统美食。卤肉的魅力不仅在于其独特的口感，更在于其浓郁的香气，这香气能够深入人心，令人回味无穷。而在制作卤肉的过程中，香料的选择和使用无疑是关键中的关键。

今天小嘉教大家制作草莓酥皮泡芙酥脆外皮搭配绵软内馅加上酸酸甜甜的草莓让你的味蕾享受极致甜蜜马上开始材料酥皮：黄油85克、糖粉60克、低筋面粉105克；泡芙：牛奶175克、黄油80克、低筋面粉110克、鸡蛋3个；奶油馅：淡奶油200克、糖粉20克；草莓适量。制作步骤1.

天水，这座位于甘肃省东南部的城市，拥有着丰富的历史文化底蕴和独特的地方美食。除了人们耳熟能详的呱呱、浆水面等特色小吃外，还有许多值得一试的美食等待我们去发掘。今天小编就来分享天水六大特色小吃推荐，每款美食独具特色，你尝试过几种？

近日，有消息称，成都一长城炮汽车车主被电动车顶帐篷卡脖后身亡。5月15日，南都记者从长城汽车旗下微博“长城炮”获悉，11日，成都用户在使用山海居车顶帐篷过程中发生意外事故，公司将全力协助秋野地品牌，配合相关部门的调查工作。涉事车辆。近日，有消息称，成都一长城炮汽车车主被电动车顶帐篷卡脖不幸身亡，网友质疑...

北京时间5月15日，NBA分区半决赛争夺继续，尼克斯回归主场迎来与步行者的G5天王山之争，由于G4步行者大胜，加上尼克斯严重的伤病问题，外界赛前普遍看好步行者，结果尼克斯在G5主场用一场大胜雪耻，1....

点击蓝字关注 回复“拼车”、“相亲”、“求职”获取最新信寿县兑现2023年度上市挂牌企业奖励名单公示为推进全县企业上市（挂牌）工作，拓宽企业融资渠道，扩大直接融资规模，安徽金诚车辆工程有限公司等49家企业在安徽省股权交易中心挂牌。根据《关于财政支持产业发展若干政策的意见》文件精神，经有关部门审议，核定了2...

楼下小吃街的烤猪蹄半个卖20元，儿子每次路过都嚷着要吃 ，买一个三两口就吃完了，直呼没吃过瘾，我说你吃过瘾那得买多少，儿子说叫我自己在家做，我一想也是，自己做干净卫生，肯定也更实惠~这个周末去市场肉摊买了2个新鲜猪蹄，25一斤，两个用了50多，自己就在家摸索着做了起来，做出来儿子

水蒸蛋是一道非常受欢迎的家常菜，它口感嫩滑，营养丰富，适合各个年龄段的人群，尤其是有孩子的家庭，还会在早上给孩子蒸个水蒸蛋补充营养。在很多朋友看来，水蒸蛋非常的简单，只要加入适量的水，把鸡蛋和水充分混合后用大火蒸熟就可以开吃了。

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#头条创作挑战赛#“全羊宴”馋到我了，10款羊肉美食，嫩鲜又解馋，风味绝绝子在寒冷的冬日，或是在需要温暖身心的时刻，羊肉总是人们餐桌上的宠儿。羊肉不仅滋味鲜美，而且富含蛋白质和必需氨基酸，具有很好的温补效果。

菜品名称：《油菜炒五花肉》油菜炒五花肉是一道美味可口的家常菜，这道菜是五花肉的咸香与油菜的清香相互融合，五花肉煸炒后外焦里嫩，带有独特的油脂香气，油菜则保持着脆嫩的口感，整体口感丰富且富有层次。

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原厂配件致车主身亡，在这起事故中，究竟谁应该负主要责任？据悉，5月13日网络上有网友称，一位长城炮的车主被电动车顶帐篷卡脖、不幸身亡，质疑车辆存在隐患。同时媒体报道称，车主的朋友向记者反映，提车刚满半个月，5月11日车主操作帐篷升顶时发生意外，她曾尝试操作钥匙救人不成功。5月14日，长城汽车销售方相关负责人...

5月18日，何振林的名字被德州职业技术学院师生们所熟知。他是谁？德州职业技术学院电气工程系2013级电气自动化专业学生，也是2024年全国五一劳动奖章获得者。近日，2024年庆祝“五一”国际劳动节暨全国五一劳动奖章和全国工人先锋号表彰大会在北京召开。德州职业技术学院校优秀校友何振林被中华全国总工会授予全国五一劳动...

不知道大家怎么想，反正在看完两期《歌手》之后，我认为，汪苏泷应该是有点难受了。在《歌手2024》第二期宣布排名环节，采访看热搜的时候，汪苏泷肯定是直接看到了自己的差评热搜：汪苏泷 难听。而且，还是当着这么多同行的面。心理状态可想而知，只是，这确实也要怪汪苏泷自己，几次的选择，都是错误的。01说一个很多人不...

北京时间5月18日，CBA总决赛G2打完后，辽宁与新疆两支球队迎来两天休整时间，在前两场比赛中，主场作战的辽宁连续取胜，大比分2-0领先，根据CBA历史数据统计显示，总决赛一共出现过12次大比分2-....

5月17日，《歌手2024》迎来第二场直播竞演，又是承包热搜的一天，微博文娱榜热搜前50名占了44席。作为首轮揭榜赛，两位揭榜歌手杭盖乐队、YELLOW黄宣来势汹汹并挑战成功。最终比赛排名，Faouzia凡希亚本场夺冠，那英一改首期节目紧张状态，以一首《挣脱》前进到第二名，第三名则是实力依然不容小觑的ChantéMoore香缇·莫。...

世界女排联赛安塔利亚站，荷兰对阵波兰，本场比较重要，荷兰是中国女排的直接竞争对手，中国刚输给加拿大，单场让加拿大涨了不少分，荷兰的压力直线增加，如今已经和加拿大处在同一起跑线，如果输给波兰后扣分，荷兰将掉出世界前十，所以，每一场比赛，对荷兰都是决赛，而波兰赢球，中日意加肯定都是受益者，反之，荷兰爆冷的话也会涨大分，中国的奥运资格就真不稳了。