一定常吃的10种高蛋白蔬菜 #蛋白质 #优质蛋白质 #花椰菜 #菠菜 #蘑菇 #紫甘蓝

在中国的烹饪文化中，卤肉是一道历史悠久、深受人们喜爱的传统美食。卤肉的魅力不仅在于其独特的口感，更在于其浓郁的香气，这香气能够深入人心，令人回味无穷。而在制作卤肉的过程中，香料的选择和使用无疑是关键中的关键。

与民同心，为您守护。昨日是第15个全国公安机关打击和防范经济犯罪宣传日。当天上午，由省公安厅、郑州市公安局联合主办的主题宣传活动在郑州市郑东新区河南艺术中心文化广场举行。

图说：ALDI奥乐齐集中上新了50余款肉类生鲜好货 来源/采访对象提供　　新民晚报讯（记者 张钰芸）围绕上海人民的饮食文化、口味、烹饪习惯与场景等，对生鲜产品线进行更富有本地特色扩容，同时提供“七天不满意包退”服务……为了变成上海人身边的平价“社区菜市场”，这家德国零售巨头拼了！

电子屏幕、手机、短视频里充斥的各种杂乱、碎片的信息；不断迷失、被安排，被支配，影响了当代年轻人的控制力这成为了当代年轻人们不得不面对的困境“ESP Off，Take Control”WILL ON WHEELS从品牌的汽车文化基因出发号召新世代们关掉生活的“电子控制”冲破限制，享受掌控自我的一刻--------------------------------

北京时间5月15日，NBA分区半决赛争夺继续，尼克斯回归主场迎来与步行者的G5天王山之争，由于G4步行者大胜，加上尼克斯严重的伤病问题，外界赛前普遍看好步行者，结果尼克斯在G5主场用一场大胜雪耻，1....

还有几天就是5月20日了，也就是夏季的第二个节气小满，同时它也是二十四节气中的第8个节气。小满时期南方的降水量显著增多，持续的时间长。小满时雨水多，老年人体质本身就不是太好，所以要记得少在雨天出门。如果不小心淋湿了，回家立马洗澡换上干爽的衣物。

炸猪排所需食材:猪梅花肉、姜片、葱段、鸡蛋、炸粉~做法:梅花肉用刀背剁平整，不要剁断了，放葱姜，盐，胡椒粉，蚝油，酱油抓匀腌制30分钟以上，腌制好把葱姜挑出来~准备鸡蛋充分打散，还有炸粉~梅花肉两面蘸满粉，再蘸一遍鸡蛋液，最后再蘸一遍粉，尽量每个缝隙都蘸到，稍微静置放5分钟，下锅

#头条创作挑战赛#牡蛎佳肴一战封神，10款牡蛎家常菜分享，温阳益脑，保姆级攻略牡蛎，被誉为“海中牛奶”，不仅因其丰富的营养价值而备受推崇，更因其独特的风味和多样的烹饪方式而成为美食爱好者的宠儿。牡蛎含有丰富的锌、蛋白质和多种维生素，是健康饮食中不可或缺的一部分。

5月15日，记者从内江市妇女联合会了解到，海选两场、决赛一场的“甜味家·家国兴”家庭风采大赛来了。大赛由内江市纪委监委、内江市委宣传部、内江市文明办、内江市妇女联合会、内江市教育和体育局、共青团内江市委联合举办，主办单位已完成各县（市、区）的推荐、报名工作，现进入网络报名阶段。本次大赛旨在为贯彻落实党...

天水，这座位于甘肃省东南部的城市，拥有着丰富的历史文化底蕴和独特的地方美食。除了人们耳熟能详的呱呱、浆水面等特色小吃外，还有许多值得一试的美食等待我们去发掘。今天小编就来分享天水六大特色小吃推荐，每款美食独具特色，你尝试过几种？

楼下小吃街的烤猪蹄半个卖20元，儿子每次路过都嚷着要吃 ，买一个三两口就吃完了，直呼没吃过瘾，我说你吃过瘾那得买多少，儿子说叫我自己在家做，我一想也是，自己做干净卫生，肯定也更实惠~这个周末去市场肉摊买了2个新鲜猪蹄，25一斤，两个用了50多，自己就在家摸索着做了起来，做出来儿子

水蒸蛋是一道非常受欢迎的家常菜，它口感嫩滑，营养丰富，适合各个年龄段的人群，尤其是有孩子的家庭，还会在早上给孩子蒸个水蒸蛋补充营养。在很多朋友看来，水蒸蛋非常的简单，只要加入适量的水，把鸡蛋和水充分混合后用大火蒸熟就可以开吃了。

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#头条创作挑战赛#“全羊宴”馋到我了，10款羊肉美食，嫩鲜又解馋，风味绝绝子在寒冷的冬日，或是在需要温暖身心的时刻，羊肉总是人们餐桌上的宠儿。羊肉不仅滋味鲜美，而且富含蛋白质和必需氨基酸，具有很好的温补效果。

菜品名称：《油菜炒五花肉》油菜炒五花肉是一道美味可口的家常菜，这道菜是五花肉的咸香与油菜的清香相互融合，五花肉煸炒后外焦里嫩，带有独特的油脂香气，油菜则保持着脆嫩的口感，整体口感丰富且富有层次。

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不服气被福建舰抢去风头，印度国防部长连夜下令造新航母，电磁弹射、核动力都要有？豪言壮志之后，排水量还没有福建舰一半多。

“24小时内乌军损失超1000人”，俄军在前线找到突破口后推进越来越快。与此同时，新一批T-90M坦克开往前线，美情报官员直接把话挑明，乌克兰该好好想想了。 前言： 乌军在顿巴斯....

志愿者为“黑暗跑团”队员提供指引。新京报讯（记者张秀兰）以有爱助“无碍”，微光虽渺，万丈成炬。5月18日，在第34个全国助残日到来之际，慈铭体检中关村分院迎来一批特殊客人——“黑暗跑团”（由视障跑者和陪跑志愿者组成的公益跑团）。 当天上午，40名视听障人士及陪跑志愿者受到慈铭体检中关村分院医护团队和慈铭体检...

国内大局已定的情况下，普京总统专机将飞往的目的地，就是中国，而且一来就是两天。在普京抵达中国后，中俄双方将重点讨论什么内容，也成了外界重点关注的话题。对此，克宫也不打算瞒着，提前发布了部分消息。 ....

楼下小吃街的烤猪蹄半个卖20元，儿子每次路过都嚷着要吃 ，买一个三两口就吃完了，直呼没吃过瘾，我说你吃过瘾那得买多少，儿子说叫我自己在家做，我一想也是，自己做干净卫生，肯定也更实惠~这个周末去市场肉摊买了2个新鲜猪蹄，25一斤，两个用了50多，自己就在家摸索着做了起来，做出来儿子

辽宁男篮总决赛2-0领先新疆男篮，G1辽篮赢9分，G2辽篮赢11分，辽篮守住了主场优势，在7局4胜制的情况下辽宁很明显已经拔得头筹，如若在新疆主场赢得一场胜利那么三连冠大概率就稳了。这场G2辽宁让新疆外线31中6，三分命中率19.