吃了碳水,甜点后,如何补救减肥中?生酮饮食加断食,柏格医生dr berg

2024年04月16日18:48:04 健康 261586
吃了碳水,甜点后,如何补救减肥中?生酮饮食加断食,柏格医生dr berg - 天天要闻 吃了碳水,甜点后,如何补救减肥中?生酮饮食加断食,柏格医生dr berg - 天天要闻
5:01
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

瘦身建议:夏断食一周瘦出骨感,食谱分享,一周碳循环方法 - 天天要闻

瘦身建议:夏断食一周瘦出骨感,食谱分享,一周碳循环方法

想夏断食一周瘦出骨感,咱得好好规划规划!开头两天是关键期,就像给身体来个重启。早餐整俩水煮蛋,再配上一杯牛奶,蛋白质满满。午餐香煎鸡胸肉搭配清炒西兰花,低卡又营养。晚上就吃一根黄瓜,清爽又饱腹。这时候要是觉得肚子咕咕叫,就多喝点温水,缓缓就
一把干桂圆 轻松调鼻炎 学会不吃亏 - 天天要闻

一把干桂圆 轻松调鼻炎 学会不吃亏

一把干桂圆,过敏性鼻炎学会不吃亏。不管你是过敏性鼻炎、慢性鼻炎,还是遇冷热就鼻塞、流涕、打喷嚏,只要是刷到我了,说明你离改善鼻炎有招了。我是刘胜利医生,从事中医耳鼻喉临床50年,不会搞花架子,只愿用简单实用的方法帮助大家解决鼻炎的烦恼。
芒果过敏“中招”别慌!这份自救攻略,让你秒变抗敏达人! - 天天要闻

芒果过敏“中招”别慌!这份自救攻略,让你秒变抗敏达人!

芒果香甜多汁、营养丰富,富含维生素C、维生素A、膳食纤维等多种营养成分,深受大众喜爱。然而,对于一部分人来说,芒果却是“甜蜜的负担”,食用后可能会引发过敏反应。一旦出现芒果过敏,不仅身体会感到不适,还会影响心情。那么,吃芒果过敏了到底该怎么
一人住院不必全家奔波!免陪照护试点“全国版” - 天天要闻

一人住院不必全家奔波!免陪照护试点“全国版”

俗话说“久病床前无孝子”,这句话道出了很多家庭面对病人陪护时的无奈与压力。特别是现在每个人都在谈论的老龄化,再叠加上独生子女,父母住院时的陪护,就更是个越来越难的难题。这时候,如果能由医院来提供标准化的照护服务,估计很多人听了都会有一种如释重负的感觉。随着国家卫健委等三部委一份方案的印发,免陪照护服...
曾患白血病的他如今是三孩父亲!六一儿童节,这家医院迎来一群特别的“客人” - 天天要闻

曾患白血病的他如今是三孩父亲!六一儿童节,这家医院迎来一群特别的“客人”

曾与白血病斗争两年,29岁的他如今已是三个孩子的父亲;全身骨骼曾被恶性淋巴瘤侵蚀成“蜂窝状”,现在的他就读于华东理工大学,正准备参加司法考试;罹患罕见免疫缺陷综合征,3岁的她顺利接受造血干细胞移植,成功为生命“续航”……这个六一儿童节,上海市儿童医院血液肿瘤科迎来了一群特别的“客人”。他们都曾经历病痛...

健康分类最新资讯

抽动症的康复,不是治病,而是调理体质!此方,赠与天下父母 - 天天要闻

抽动症的康复,不是治病,而是调理体质!此方,赠与天下父母

儿童抽动症最让家长头痛的就是,病程持续时间长,反反复复,时轻时重,好像永远好不了一样。这一特点,就符合中医理论中“痰饮”的特点,因为痰是黏滞不爽、胶着难清的。它还会和其他病邪一起加重病情。抽动症就是痰浊扰动风邪,鼓动气机上逆而导致肝风内动,
主食吃得多老得快?多吃这种碳水让你抗衰老更健康! - 天天要闻

主食吃得多老得快?多吃这种碳水让你抗衰老更健康!

说起“碳水化合物”,很多人可能会认为:吃碳水≈容易胖、不健康、升血糖。为了保持身材、减肥、控制血糖,选择少吃甚至不吃碳水。然而,有些碳水吃得越多,效果可能恰恰相反!最新研究发现,高质量碳水不仅不会加速衰老,反而能让你比同龄人更年轻,身体更健康!健康时报图高质量碳水,抗衰老更健康2025年5月,一篇发表在...
别瞎吃!痔疮术后10天这样吃,伤口愈合快人一步 - 天天要闻

别瞎吃!痔疮术后10天这样吃,伤口愈合快人一步

经历过痔疮手术的人都知道,术后恢复阶段每一步都不能马虎,尤其是饮食方面。术后10天,伤口还在愈合关键期,吃对食物不仅能减轻排便痛苦,还能加速身体康复。今天就为大家分享适合痔疮术后10天的科学食谱,助你轻松度过恢复期。

全站最新资讯

近距离体验:新款域虎 - 天天要闻

近距离体验:新款域虎

新款域虎来了,近距离看看,都有哪些动人的配置和个人感受:小轮毂尺寸,大宽度和电车起步20寸的轮毂比起来,这17寸的轮毂小,舒适性好,以后更换轮胎也比较便宜,普通的这一条轮胎5、6百够了吧?发动机仓满满当当。这台车搭载2.5T柴油机,和现在车
U16国足大逆转!帅惟浩30分钟独造2球,断球单刀一条龙 - 天天要闻

U16国足大逆转!帅惟浩30分钟独造2球,断球单刀一条龙

在2025年呼和浩特四国邀请赛第三轮,U16国足对阵澳大利亚。在开场第2分钟就丢球之后,帅惟浩独造2球,帮助U16国足逆转比分。第一轮对阵沙特,首次为U16国足出场的帅惟浩起到了至关重要的作用。进入补时阶段之后,帅惟浩先是左送出横传,张伯霖