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压力压垮免疫力让身体“慢性发炎”！刘博仁医师减压、抗发炎这样做
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“老有所健”不该那么难
唯有在制度保障上筑牢根基，在服务供给上精准适配，在健康观念上贯穿一生，方能让每一位老年人都能安全畅享运动之乐，真正实现老有所健，构建一个更具温度与活力的老龄友好型社会。老年人健身 图源网络 云南网评论员 许芸翡 “不少健身房都拒绝给我办卡。有的健身房明确规定，不给60岁以上老年人办理健身卡。”66岁的夏先生...
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吃对水果，清凉一夏（健康驿站）
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老年人晚饭吃太早有危害？医生建议：60岁后，最好在这个点吃晚饭
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。“我一直六
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这3种锻炼方法，根本不适合老年人！医生提醒：越练身体可能越差
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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很多人当减脂零食吃的这种果蔬干，竟是“增肥”利器！
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总舍不得扔的9样东西，正在伤害你和家人健康！第6个你肯定有
很多东西都有最佳使用期限，并不是“没过期，就不用扔”。1.大桶食用油食用油的保质期一般是12～18个月，但这仅适用于未开封的密封状态。有研究发现，一桶1升装的葵花籽油开封使用1个月后，过氧化值从2.98上升到18.08，已接近临界值（超过20则不宜食用，单位：meq/kg）[1]。一旦变质，油里的过氧化物、醛类、酮类物质，可能...
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夏季养生 | 睡不好,心烦气躁多喝这款清润汤，喝完整个人都舒服了
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这些药物滥用就成了毒品！@青少年 警惕身边的“隐形杀手”
今天（26日）是第38个国际禁毒日，关注青少年身边的“隐形杀手”。2021年国家药品监督管理局发布的《国家药物滥用监测年度报告》显示，非管制类药物滥用人数逐年增多，其中未成年滥用情况尤为严重。前不久，国家禁毒办发布的《2024年中国毒情形势报告》指出，国内滥用物质种类发生结构性变化，麻精药品和未列管成瘾性物质滥...
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女子称购30万元产品却减肥不成，要商家退款90%遭拒
日前，消费者唐女士向记者投诉称，2024年，她因微信群广告接触尚氏（广东）大数据服务有限公司（以下简称为“尚氏公司”），对方宣传减肥产品可排油、快速瘦身且不反弹，诱导其多次购买产品，累计消费超30万元，但使用后未达到宣传效果。唐女士要求退款90%，却遭商家拒绝，仅同意退还部分款项。目前双方就协商结果仍未达成...
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全周期守护，多维度关爱！湖北省妇幼保健院构筑儿童健康“生命方舟”
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高考后扎堆，河南一医院诊室爆单的竟是双眼皮和这个手术！
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多地高温天气持续 专家提醒警惕热射病
中央气象台消息：今明两天，受冷涡带来的降雨影响，华北的高温天气暂歇。但由于湿度较大，多地依旧闷热。天津今明两天最高温将在32℃左右，湿度在50%至60%左右，体感也能达到高温标准。东北、内蒙古东部等地继续受大陆高压控制，高温天气持续。在江南多地，受副热带高压西伸北抬、强度加大影响，今后几天高温天气也将发展增...
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胆囊息肉0.6cm，精准保养指南！
胆囊息肉，这一胆道系统的常见病变，往往与人们的生活习惯、饮食结构等因素密切相关。当面对0.6cm的胆囊息肉时，我们不应掉以轻心，而应通过科学合理的保养方法，来控制病情、缓解症状。那么，具体应该如何保养呢？让我们一起来探讨。1、管理饮食：遵循
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忠告：若确诊了脑梗塞 这3物马上停止食用，不要害了自己
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