（212）大蒜酒怎么泡？大蒜酒的制作方法？ 高粱酒加大蒜，白酒泡大蒜的好处？成本便宜，强力杀菌，在家就能做，要泡多长时间？有什么功效？可以长期食用吗？每次最多喝多少？Joanna澳洲生活（字幕CC）

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

今天是九九重阳节，这既是一个登高赏菊的好好日子，自古以来也是寓意长寿的节日，早在1989年，我国就把每年的重阳节定为老人节，而在2013年7月1日实施的《老年人权益保障法》中，也把每年的重阳节规定为“老年节”。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

《本草纲目》:“风疮疥癣作痒，煎汤洗浴，甚效。”2.《饮片新参》苦涩微甘。养肝肾，止虚汗，安神催眠。”

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

聚焦体坛资讯，关注重大比赛。欧洲杯小组赛结束第4个比赛日争夺，一觉醒来，两大强队同赛不同命，“欧洲红魔”创下耻辱纪录，“高卢雄鸡”幸运拿分。下面，让我们一起走进赛事赛况信息。世界排名仅有48位的斯洛伐克男足赛前被认为具有黑马潜质。

哇哦，这娱乐圈的瓜真是又大又甜！高云翔这改名换姓，还秘密结婚生女，看来是想开启新的人生篇章啊。不过，他之前的那个“性侵风波”确实给他的形象带来了不小的打击。虽然他最后被判无罪，但有些事情一旦发生，就难以抹去了。董璇真是个坚强又独立的女性！

在社交平台上，文咏珊分享了一组令人惊艳的写真作品，展现了她独特的魅力与风采。在这组照片中，她身着一袭红色深V丝绸长裙，裙摆随风轻扬，宛如一朵盛开的红玫瑰，既娇艳又热烈。文咏珊将秀发扎成高马尾，显得既干练又利落，与长裙的柔美形成了鲜明的对比，

公元188年，益州刺史郤俭，因为横征暴敛，在当地造成了极其严重的负面影响，朝廷这边还没等处理他，他就被黄巾军给办了。益州是大汉朝不可分割的一部分，因此东汉朝廷很快就派了新的管理者去益州，这个新管理者的名字叫刘焉。

婚姻，是两个灵魂的契约，是两颗心的约定。相爱的两个人，在步入婚姻的殿堂时，应该铭记并恪守忠诚，这不仅仅是对配偶的承诺，更是对自己信念的坚守。婚姻需要彼此间的信任和尊重，任何因为寂寞而红杏出墙的行为，都是对这份神圣契约的亵渎。

乌克兰和平峰会惨淡收场，俄总统普京的一番话却引起热议，先一步开出俄乌停火谈判条件的俄方，已经抢先掌握了主动权。前言：瑞士“和平峰会”的召开被乌克兰寄予厚望，但自从其拒绝邀请俄罗斯出席后，外界对这场峰会的期待就降到了谷底。结果也确实如此，短短