血脂高的人，3种水果要要少吃！医生：很多人都没注意，出了问题

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

我认识的一个退休的老干部，因为退休后运动量减少，造成了便秘，只有服用通便药症状才有所缓解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中线以及其两侧， 从心窝一直推到耻骨联合上方，推腹的时候先推正中线 6遍，再推腹正中线两侧各 6遍，力度由轻到重。

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

乌克兰武装部队战略司令部公布了2024年上半年击落俄罗斯军机的情况，指出俄军损失30多架军机，包括A50、苏57和轰炸机如图22M3。乌克兰国防部报道俄罗斯军人战损已超过54万，主要包括死亡、失踪和重伤。

波兰副总理兼国防部长称不会向乌克兰派遣一兵一卒，也不会派遣训练人员，昨日更称不会让没有国际运输通行证的卡车在乌克兰与波兰间来往，要知道波兰可是乌克兰通往欧洲大陆的主要陆上通道。

黎巴嫩使用了一款333mm的火箭炮，把以色列的一个军营直接干出蘑菇园了。这款火箭炮在中东首次出现，以色列目前只宣称18人受伤，没有通报死亡人数，具体死亡人数只有以色列知道，但是根据现场如此蘑菇云来看，这一整个军营是被一锅断了，如此大的威力，

这个是机密单位工作吧，国家养这一家了！[灵光一闪][灵光一闪]国之栋梁具象化了，人家说的电焊是焊核潜艇，哈工大的电焊是焊火箭飞机的！[机智][机智]被国家征用了， 他到祖国最需要的地方去了！[赞][赞]确实好厉害啊！哈工大不用宣传，分数够了

在阅读文章之前可以点点“关注”。每天都会更新不一样的精彩内容，在此感谢各位帅哥美女们的支持。嘿，你听说了吗？北方人的餐桌上，有个不成文的规矩，那就是必须有一道让人眼前一亮、胃口大开的“硬菜”！这背后，藏着怎样的故事和讲究呢？让我来给你揭秘吧

7月2日，哈马斯下属武装派别卡桑旅发布了一段视频，视频中巴武装人员靠在窗边侦察，发现对面楼阳台上几名士兵，立即用灰压弹头将阳台炸毁。阳台被炸毁后，武装人员并未撤退，继续开枪，阳台上已无动静。事件拆分及扩展7月2日，哈马斯下属的武装派别卡桑旅