30、40、50岁都要学的分龄保养术！妇科医5招防癌抗老不怕胖︱ 张宇琪 妇产科医师【早安健康】

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

现在科学进步了，可以通过检查测得人体血液中糖分的含量，而且以识到血糖高对人体健康的危害。然而，人的思想往往是顽固的，一些老观念就是不会与时俱进。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

南加州大学的一项新研究在 低热量的健康 影响 饮食 模仿禁食 体内，研究人员发现常规 五天 周期饮食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影响 高脂肪、高热量饮食。

第一，金银花，众所周知金银花的主要功效的清热解毒，所以长期喝金银花对易上火的人是比较好的，而且金银花的口感没有那么苦，喝起来跟龙井的味道差不多。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

文/北极铁锤在俄乌冲突的大背景下，作为俄罗斯盟友的白俄罗斯，也面临前所未有的军事威胁。目前，北约在白俄罗斯邻国的边境地区部署了大量兵力和装备，随时都有可能对这个国家发动进攻。

唐尚珺今年已经36岁了，已经是一个中年人，参加了16次高考，最后还是未能实现自己的清华梦。但是在近期的直播中，唐尚珺却收获了一大批粉丝，莫名其妙的在网上走红，有人认为，唐尚珺真聪明，用16年的时间把自己打造成一个网红，现在赚的盆满钵满，比读

近日有多个用户在社交网站爆出，7月1日起微软将关闭中国地区的线下授权门店，仅保留官网和京东自营线上渠道。随后，界面新闻和澎湃新闻对微软方面进行了求证。微软发言人回复了相同的内容：“微软不断评估其零售策略以满足我们的客户不断变化的需求，微软已

曼谷，泰国的首都，中南半岛最大的城市，也是东南亚地区第二大城市。曼谷是繁华的国际化大都市，融合东西方文化、包罗万象的“天使之城”。作为一名以专注拍摄街头人题材的摄影师，每到一个陌生的城市，都会激发我的拍摄欲望，希望借助相机和镜头将这座城市独有的魅力和故事记录下来，让更多人看到这座城市独有的人文气质。...

6月18日，中汽中心发布新一批C-GCAP测试评价结果，其中星纪元ES在健康、能效、低碳三大板块的测试中均荣获五星评价。C-GCAP是中汽中心推出、面向汽车绿色性能的专业测评体系，旨在通过权威的测评为消费者在健康、续航等方面提供选车信息。

在美女房间里，一朵鲜艳的花与这位美人的优雅气质交相辉映，吸引着每一位进来的目光。那是一间以浅色系为主的卧室，温暖的光线与白色的床单、白色的墙壁交相呼应，打造出一种宁静而温馨的氛围。在这间房间里，最引人注目的莫过于坐在桌边的那位女子。