7:54
相关文章推荐
瘦和健康是不是一个伪命题?你觉得哪个更重要?
首先,瘦和健康并不是百分百吻合的,现实中也有不健康的瘦和健康的胖,但是这种人群在社会上占极少数,所以相对来说,瘦一些是更健康的。
10月14日
1874
戒掉碳水3个月,我差点没扛住:减肥路上,你还要交多少智商税
正常如果想把体重减下来,那就只有健康合理的饮食加上适当正确的运动了。但总有一些人,既想满足口腹之欲、又想一动不动、快速瘦成一道闪电。
10月14日
1410
打拳要边练边悟,“里头拐弯”,看看这篇文章
遵循天道,以身为贵。爱惜身体,学会养生。练完拳,浑身热,不能当风吹,气滞血凝会生病。睡前不喝冷水,饮温水,护肾养胃。
10月14日
1821
几种看似平常的习惯,其实正在悄悄地侵害我们的身体
瑞典体育与健康科学学院的 Filip Larsen 在评论这一结果时说:“这与你在开始患上糖尿病或胰岛素抵抗的人身上看到的变化非常相似,”来自The Scientist。
10月13日
1294
户外跑步是抗衰老还是让你皮肤老的快,塑美体雕告诉你答案
从大学毕业后如所有人一样进入社会工作,从曾经熟悉的学校环境与同学身边抽离了出来,坐在我旁边那个男孩至今也已经想不起来叫什么名字了,但是他无意间的一句话让我自卑了接下来10多年的生活。
10月14日
1517
女孩为爱狂瘦62斤,120斤瘦到58斤吓跑男友,如今现状如何
自从女孩子有了喜欢的人后,她们是十分注意外在形象的。今天要说的这位傻姑娘,她竟然为了爱情,整整瘦了62斤。
10月14日
1784
懒人必备这道减脂菜团子,简单几步,十分钟就上桌
菠菜 胡萝卜 香菇,焯水30秒捞出挤出水分。放生抽,蚝油,盐,五香粉,白胡椒粉,香油,花椒油,关键是,一大把面粉增加粘性。
10月14日
1523
减肥记:从越减越肥到吃不胖体质
她说入秋了,不知不觉就贴秋膘了,陪读一个多月,娃没喂胖,倒是先把自己养肥了一圈,穿衣变得好烦,以前的衣服几乎都不能穿了,全换成大码的衣服又不甘心。
10月14日
1218
10种瑜伽强化姿势缓解慢性疼痛 40-75岁的女性更容易有此困扰
最糟糕的是,这种症状不仅限于疼痛,而且范围相当广泛。任何人都可能受到这种疾病的影响,然而,40-75岁的女性更容易患纤维肌痛。
10月13日
1478
跑步减肥第3天,五公里把我饿飘了
今天是坚持跑步的第三天,今下午称了一下,体重基本没变。在跑到4公里的时候,我感觉到了饿意,逐渐的这种饿开始扩散,从胃到脑袋。
10月14日
1604
相关视频推荐
第一次健身房?教妳一步步克服恐惧...
9:19
减肥最新视频推荐
全站最新视频推荐
减肥分类最新资讯
演技天花板!同一部影片夺取金像金马双料影后的6位女演员
在之前的两篇文章里,已经介绍过了同时夺得金像金马最佳影片的8部电影到底有多难?同时获得金像奖金马奖最佳影片——只有8部,以及金像金马双料影帝同时斩获金像金马双料影帝,只有这4人!,这次就来看看同时夺得金像金马双料影后的女演员,40年影史只有6位,且看看是哪6位演技天花板的女演员。
06月22日
气质和练神是习武人的秘密
因为你愈是练出来的,愈是明白武者不详的道理,我们是盗了天地之机的,还要终天年,不隐得深些难道等着天打雷劈吗?
10月15日
1920
瑜伽前屈的4种“靠墙”练习小方法,极致拉伸,感觉超强烈
那么,今天,给大家推荐4种简单的前屈靠墙练习的小方法,可以让整个身体后侧都得到极致的拉伸,感觉超级强烈,在家就可以练,一起来试试吧:方法1:
10月15日
1195
跑不快还易受伤...多少跑友败给了扁平足?
跑步受伤的原因有很多,不正确的跑姿、跑前热身不够或者是超负荷运动都可能导致伤病。不过在足部常见的损伤里,大部分都是因为扁平足导致的,而且中年之后随着器官退化,你会发现自己脚心离地面越来越近...
10月15日
1964
起床后这4件小事,竟然能让脂肪燃烧一整天!瘦子都在做
想想自己是怎么变胖的,就知道习惯对于身材的影响有多大了。想要让自己尽快瘦下来,其实从起床开始,就可以做出改变,比如做到下面4件小事,瘦身真的很简单。
10月15日
1927
全智贤怎么瘦成这样了?认不出来!脸尖看着老了十岁
啊啊啊大美女全智贤怎么瘦成这样了?脸颊凹陷,锁骨下面都是凸出的肋骨,整个人憔悴了不止一点。保持身材真是一个很难的事,有的人一下子就能瘦下来,有的人经历事反而更暴饮暴食,变得更胖。
10月15日
1609
全站最新资讯
端午节,最好的祝福送给所有人!
五月初五是端午,轻声问候送祝福。祝优秀的你们,生活红如枣,祝善良的你们,感情甜如蜜,祝辛苦的你们,一生有福气!端午端午,送上祝福,祝你们安康,远离疾病,祝你们无忧,快乐倍增。送你们一颗健康粽,身强体壮不生病。送你们一颗幸运粽,事业红火攀高峰。送你们一颗如意粽,
06月09日
2260
土卫二,一颗冰冷的卫星,那里会有生命吗?
一片神秘的地外海洋,究竟住着谁?一起来看看土卫二上的原住民!"通过卡西尼号的测量,我们知道土卫二的海洋是宜居的。我们知道那里有液态水、能源以及碳、氢、氮、氧、磷和硫等化学物质。"图示:土卫二喷出的冰羽流。(图片来源:美国宇航局)新的研究表明,在土星卫星恩克拉多斯的表面有一些地方,航天器可以在那里着陆,...
06月09日
2279
嫁内地小明星的富婆港星,大龄产子,却被婆婆嫌弃,各有各的苦衷
在香港娱乐圈的繁华背后,隐藏着许多不为人知的故事。其中,有一位富婆港星的故事格外引人关注。她曾是香港娱乐圈的璀璨明星,却在事业的巅峰时期选择嫁给了一个内地的小明星。她的决定让许多人感到意外,但她的爱情故事却因此而展开。
06月09日
1569
武夷岩茶放久了,是不是都会出酸?发酸的岩茶是不是已经存坏了?
这就如同人类抵挡不住长出皱纹、头发变白的时间洪流一样,岩茶老了会变酸,似乎就是每泡岩茶生命旅途的必经之路。
06月09日
5098
突然宣布!600亿巨头大动作
中国基金报记者 卢鸰 谁将成为三七产业的领导者?据华润三九及其控股子公司昆药集团6月7日晚公告,昆药集团拟与关联方华润三九签署股权转让协议,以自有或自筹资金17.91亿元收购华润三九持有的华润圣火51%股权,以实现公司三七业务战略性、专业化整合,助力公司打造三七产业链标杆企业。而以白药起家的中...
06月09日
5685
做人一定不能太老实,记住这6句话,这是智慧!
人这一生,其实要学会为自己,过好自己的生活才是最重要的。做人就不要太老实,懂得察言观色,懂得保留自己的原则,也要有一点锋芒,才能让自己过得更好。
06月09日
8713