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这种水果最伤肝！吃多了，容易得脂肪肝！不少人还傻傻奉为“养生果”，不想肝硬化肝癌，千万要管住嘴
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“167”养生第一要务
然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。
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喝杂粮粥，一个简单可行的养胃方法
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重阳节给老年朋友的叮嘱：想长寿好心态很重要，不妨做好这6件事
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脉细缺少血液滋养，皮寒阳气推动不了！“五虚”之人易招大病！
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